SKY0118
커피를 많이 마시셨네요 갑자기 하루 두잔 실천 하기 힘드실텐데 화이팅이요
전 하루에 커피를 8잔정도 마셨는데요.
의사가 위가 안 좋다고 식습관이랑 커피를 마시지 말라고 하더라구요.
그런데 회사생활하면서 아예 안 먹을수는 없으니
하루에 딱 2잔. 아침과 점싱에 마시겠다고 정하고 실천중에 있습니다요.
계속 잘 실천해야할뗀데요😁
0
0
댓글 16
- 여리나
어머 8잔은 너무 많이 드세요 ㅠㅠ 위에도 안 좋다고 해요 최대한 줄여보세요 !!
- 뚱1
저도 요즘은 위가 많이 안좋아진걸 느끼고 있어서 하루에 2~3잔으로 줄여서 마시고 있네요
- wons맘
맞아요. 저도 커피 엄청 좋아해서 하루에 몇 잔이라도 마셨는데... 위에 안 좋은 건 사실인 것 같아요 ㅠㅠ 저도 잘 실천해봐야겠어요~ 님도 화이팅입니다!
- 뚱1
특히 믹스커피가 프림때문인지...요즘은 프림이 아니고 우유라고는 하는데요.. 많이 마시면 속이 더 쓰리더라구요. 아메는 깔끔은 한데 맛이 별로고. 위 건강을 위하여 같이 줄여봐요~
- 펭하잉
우와 8잔이나요. 저는 5잔인데 저도 줄여야겠어요
- 뚱1
확실히 5잔이나 8잔은 많기는 많은것 같네요 같이 조금 더 줄여서 건강을 지키도록 노력해요
- 앱앱
하루 8잔이요!? 저도 커피를 자주 마시는데 요즘은 좀 줄이고 있어요..ㅠㅠ
- 뚱1
몸이 안좋아지니 커피를 줄이긴 했는데 요즘 다시 커피를 마시고 있네요. 좀 참아가면서 마셔야겠어요
- 슈슈
커피 줄이기 실천 하루 2잔 응원합니다. 건강을 위해서 커피 줄이면 다이어트 되고 좋을것 같아요 화이팅해요~
- 뚱1
그건 맞는말씀이예요. 커피를 줄였을때 다이어트에도 도움이 되더라구요
- 민재 혜민 ❤
커피 8잔이요? 너무 너무 많이 마시네요. 하루에 저는 커피 딱 한잔이 좋아요. 한잔 이상은 속쓰리고 오후에 마시는 커피는 새벽잠을 못자게 방해해서
- 뚱1
8잔이 많긴 많죠.저는 오후에 마시거나 저녁에 마셔도 새벽잠하고는 상관이 없는데 가슴이 두근두근거리는 증상때문에 많이 줄여 마시고는 있네요
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
하루에 8잔....저는 하루에 많으면 5잔 정도 마셨는데... 그러나 생각보다 줄이는게 잘 안되더라구요. 뚱1님 진짜 대단하세요.
- 뚱1
개인 사정상 잠을 잘 못자서요. 몸에 피곤이 누적되다보니 커피를 자주 마시게 되었는데 위가 안 좋아져서 이제는 좀 줄여야해요. 일단 하루에 2~3잔만 마시고 있네요