이쁜이
맞아요 식사하고 10분산책이 그리 좋다네요 아직 극초기이니 관리잘하셔요 화이팅입니다 ㅋ
최근에 먹고 단시간안에 누워서 그런지 식도염 증상이 나타나는거 같아 조심을 해야겠다는 생각을 했어요! 당분간은 먹고 나서도 좀 앉아서 볼일 좀 봐야겠어요ㅠㅠ 누워서 핸드폰 하는 저를 반성해봅니다
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댓글 20
- 희망바라기
식후에 바로 누우면 안 좋다더라구요~ 건강 목표 꼭 실천하셔요~^^ 건강을 위하여~
- 복숭아
식후 바로 눕는자세가 정말 안좋다더라구요 저도 그래서 저녁 밥먹고 바로 옷 챙겨 입고 나가서 만보 걷기 하고 와요 건강이 좋아지고 있어요
- 저스틴
식사하고 누우면 건강에 안좋죠 ㅎㅎ 잘 실천하시길 바랍니다
- 뽕뽕
어릴때는 몰랐는데 나이가 드니까 먹고자면 소화가 안되고 더부록해요 그래서 왠만하면 속을 좀 비우고 자려고 노력하는 중이예요 ㅎ
- 뚱1
저도요. 밥 먹고 금방 누워서 댓글 단다고 핸드폰 보는것 삼가해야 할것 같아요 허리도 무척 아프네요 ㅠㅠ
- 레모니
먹고 눕는게 제일 안좋다고하는데 안좋은건 꼭 실천하는 저라는 사람 반성합니다
- 레모니
맞아요 하지말라고 하면 더 하고 싶어요 알수없는 ㅎㅎ
- 레모니
그래도 건강을 위해서 지켜보아요 앉아있다가 눕기 약속~
- 레모니
건강해져요 우리 건강 최고!!
- 레모니
건강 잘 챙겨야죠 건강해요 우리!!
- 레모니
실천하기 화이팅입니다 응원할게요