걷기도전중

만보는 아니더라도 틈나는대로

걸으려고 노력하고있어요

직장시간이 좀 여유로운편이라

일하다 시간나면 40분씩이라도 걷고

계단이용 자주하고있는데

그전보다 체력이 조금씩올라가는 기분이들어요