류일순
물도 마셔버릇해야 습관이 되더라구요 옆에 두고 조금씩 자주 마셔보세요
집에 있으니 물을 거의 마시지 않아 꾸준히 마시려 노력합니다. 집에 들어올때는 엘레베이터 이용을 자제하고있어요.
과자는 끊으려고 항상 계획하는데 쉽지 않네요. 서서히 줄이겠습니다. 우선 ㅣ주일 한번만 먹는걸로...
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댓글 6
- 에비앙
과자끊기 정말 미치도록힘드러요 ㅠㅠ 빵이랑 흑흑 ㅠㅠ
- 눈부셔요
지난주 과감히 끊겠다 선언했는데..ㅠㅠ 실패입니다... 먹을때 바삭바삭한 소리가 좋아요ㅋㅋ
- 가을이엄마
저도 과자 끊기가 쉽지 않아서 빵과 과자 하루에 한가지만 먹기를 실천하고 있어요. 자신을 조금은 억제하게 되는 것 같아요.
- 눈부셔요
빵은 그나마 줄였는데 이사오니 마땅한 빵 맛집이 없어 줄이게 되네요.ㅠㅠ 과자는 지천에 널려있으니.. 집에 두지 않는게 답인데.. 어려워요