달나라토끼55 ❤
무릎이 아프신거면 일단 병원에서 사진을 찍어 보시고 그담에 걷기부터 무리 없이 살살 하셔요
자꾸 무릎이 아프네요
살이 쪄서 그런가 나이때문에 그런가 ㅠㅠ
이참에 살좀 빼봐야 겠어요
많이는 아니고 예전부터 빼고 싶었던
3키로 빼는게 올해 목표입니다
한달에 500그람씩 빼면 좋은데
가능할지 모르겠어요
너무 단기간 아니고 꾸준하게 조금씩 빼볼게요
근데 왜 살빠지면 가슴먼저 빠지는건지ㅠㅠ
뱃살먼저 빠지면 좋겠어요 ㅋㅋ
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댓글 4
- 달나라토끼55 ❤
본래 뱃살이 나이가 드니 찌기도 해서 더 안빠지더라구요 홈트는 절대로 따라하시지는 마시구요...
- 들꽃향기가득
한달에 500g이면 충분하세요~ 우선 간식 밀가루는 절대 안됩니다~ 저녁 6시이후론 드시면 안돼구요
- 내사랑
혹시 모르니 병원가서 먼저 검진을 받아보세요ㅠ 그리고 살은 그담에 빼심이~