땡땡이
땅콩 정말 많이 구매하셨네요 고소한 땅콩 맛있게 드세요 건강에도 아주 좋네요
입 심심할때 먹으려고 땅콩 구매했어요 ㅋ
알이 큼지막하니 너무너무 먹기 좋아요
당뇨에도 효과적이라니 조금씩 자주 먹어야겠어요 ㅋㅋ
땅콩은 영양이 풍부한 식품으로 다양한 건강 효능을 제공합니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:
1. 심혈관 건강: 땅콩은 불포화지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋습니다. 특히, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 단백질 공급원: 땅콩은 고단백 식품으로, 근육 형성에 도움이 되며, 체내에서 단백질을 필요로 하는 여러 과정에 기여합니다.
3. 항산화 효과: 땅콩에는 비타민 E, 폴리페놀 등 항산화 물질이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 노화 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
4. 체중 관리: 땅콩은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 적당히 섭취하면 체중 조절에 도움이 될 수 있습니다.
5. 혈당 조절: 땅콩은 혈당 지수가 낮아 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.
6. 뇌 건강: 땅콩에 포함된 비타민 B군과 필수 지방산은 뇌 기능을 개선하고 기억력 향상에 기여할 수 있습니다.
다만, 땅콩은 고칼로리 식품이므로 과도하게 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.
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댓글 24
은하수땅콩 고칼로리라 적당히 먹어야 하지요 고용량으로 잘 구매하셨네요
- 담율로
네네 맞습니다 고칼로리 조심ㅋ
투잡러와 저렇게많이ㅎ 볶아서 껍질채로 먹어도 건강에 좋다고하네요 맛있게드세요
- 담율로
네네 그럴게용 ㅋㅋ 온가족 함께 먹으려고 ㅋㅋ
비니비니음마나.. 정말 대용량이네요 ㅋ 땅콩 효능이 이렇게 좋습니까.. 땅콩이랑 안 친한디 ㅋ
- 담율로
앜 우리 비니비니님 땅콩두 안좋아하는구나 아몬드만 안좋아하는줄 알았눈뎅ㅋ
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌정말 많이 구매 하셨네요 심심할 때 하나씩 먹어줬으면 좋겠네요
우블리에땅콩이 당뇨에도 좋은 견과류 였군용^^ 너무 많이만 안 먹으면 건강에 참 좋은데 자꾸자꾸 손이 가는게 문제네요 ㅎㅎ
- 담율로
그건그래요 ㅋㅋ 잘조절하겠습니다
애플적당히 먹으면 좋은 땅콩이네요 든든하네요 조금씩 잘 챙기세요 ~
- 담율로
네네 맞습니다 ㅎㅎ 오늘도 건강하게 화이팅 입니다
히오알이 엄청 커서 식감이 좋을 것 같아요. 견과류를 꼼꼼하게 챙겨 먹으면 건강에 좋을 것 같습니다~~
희영볶은 땅콩인가봐요. 저희 신랑도 볶은 땅콩을 좋아해서 조금씩 볶아주고 있어요.
커넥트땅콩 입심심할때 딱 먹기 좋죠 ㅎㅎ 건강에도 좋더라구요 ㅎㅎ
- 오둥씨
땅콩 어마어마한 양이네요 ㅎㅎ 입 심심할때 적당히 먹으면 좋지요 고소해서 자꾸 손이가는게 흠이지만^^
말해뭐해땅콩 에 씨알도 굵고 싱싱해 보이네요. 땅콩 효능이 좋다고 내 맛있게 드세요
- 지영도영
우와 정말 대용량이네요 맛있는 땅콩 조금씩 드세요
앱톰우와 커다란 팩으로 사셨네요~ 땅콩을 좋아해서 사볼까 저도 생각은 해봤는데
- mhuii
우와 알이 진짜 큼지막한 걸로 잘 사셨네요! 맛있게 드세요~~
- 쩡♡
땅콩이 어마무시 하네요.ㅋ 가족분들이 다들 땅콩 좋아하시나봐요? 너무 많이 드시지 마시고 적당량으로 건강 잘 챙기세요^^
- 깐데또까
고소하니 땅콩 맛도좋아요 한동안 든든하시겠는데요 저도 사놓고 통에담아 소분해서 먹고있어요
아침햇살77한번에 구매하시기 량이 좀.. 소 포장 자주 사세요