야롱
칼로리도 낮고 맛도 좋아서 우유에 블루베리 넣어 먹어요
과일 중에서는 비타민A와 항산화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유된 블루베리가 눈 건강에 좋은 대표적인 과일로 뽑힌다. 블루베리는 눈이 잘 보이지 않는 현상인 망막쇠퇴병을 억제하고 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있으며, 눈이 뻑뻑하거나 피로에서 오는 안구건조증과 야맹증을 예방해주는 효과가 있다
사과 반쪽은 땅콩버터 랑 함께
체리하고 생 블루베리 달콤 상콤 한데요 ~
과일 항상 먹어도 맛좋아요
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댓글 12
주여니2블루베리 눈에 좋지요 맛나게드세요
써니블루베리 맛도 좋고 눈건강에 아주 좋다죠 요거트에 섞어서 자주 챙기고 있어요 좋은 하루 되세요
은하수블루베리 눈건강에도 좋군요 맛있게 잘 드세요
땡땡이블루베리 눈건강에 좋지요 맛나게 챙겨드세요
안레몬베리 종류들이 효능도 좋고 맛도 좋지요. 베리들 전부 상큼하고 맛나지요.
비니비니눈의 피로를 날려주는 블루베리 잘 챙겨드셨네요 사과도 매일 드시지요
- 깐데또까
눈에 피로는 블루베리로 챙겨줘야 겠는데요 베리류가 건강에도 좋지요
- pop
저도 블루베리를 좋아하는데요~ 블루베리 먹고 눈이 좋아졌다고는 느낀적이 없어요.ㅠ.ㅠ
푸른봄영양 좋은 과일 잘드셨네요. 블루베리 눈에 좋지요
bi눈에는 블루베리가 좋네요 블루베리 넘 맛나겠어요
아침햇살77눈 피로 해소정보.. 알려주셔서 감사합니다