꿈이룸♡
녜.. 마음챙김 힐링 음악듣기로 이른 새벽에 상쾌한 아침에 함께 하고있었어 너무 좋습니다. 행복한 주말 보내세요 ㅡㅎ
저는 개인적으로 남들보다 두통이 많아서 걱정입니다
그래서 평상시에 타이레놀을 가방에 들고 다닐정도로 타이레놀을 애용하기도 합니다
타이레놀 이외에 명상도. 개인적으로 도움이 된다고 생각해서 명상도 많이 즐겨 이용하고 있어요
두통이 있든 없든 평상시에 두통이 있다는 생각을 하고 명상에 적합한 오늘의 음악을 정해서 눈을 감고 정자세로 듣기 시작합니다
캐시워크 마인드키에 명상음악이 많은데 그 음악들을 찾아서 듣고 있습니다
오늘도 어제도 그제도 캐시워크 마인드키의 명상음악과 함께하고 있습니다
캐시닥님들은 어때요??
오늘도. 파이팅입니다
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댓글 7
- 손성현
가끔 아무생각 없이 있을 수 있는 정적이 필요한 순간이 있어야 한다고 생각합니다.
- 야롱
맞아요 명상만큼 좋은 약은 없는 거 같아요 우리 함께 이겨내자구요~
- 매너모드극의
저는 두통이 있으면 목 근육 부근을 항상 풀어요 ㅎㅎ
- 이하린
두통없애는 법으로 명상 좋네요 매번 약으 ㄹ복용하는것보다는요
- 땡땡이
명상 너무 좋지요 명상으로 차분해지고 두통도 조금이나마 좋아지면 좋겠네요
- 머랭이
맞아요 명상 좋아요!생각을 내려놓고 명상하면 두통도 사그러드네요