영진왕빠
기본적으로 비타민은 꼭 먹어야 되지 않을가요 전 먹는데요 그리고 남자분들은 전립선 약 하나는 먹는게 좋네요
저는 아직 몸으로 느끼지 못하고 챙겨먹기가 그래서 영양제는 봄ㄱ용안하는데요
이 방 보니 매일 먹는분 많으시네요
영양제를 꼭 먹어야 할까요??
종류도 다양하고 호, 불호가 심한 부분니죠
꼭 먹어야 하는건 뭘까요?
루테인,오메가3,콘드로이친 관절약,종합비타민, 유산균,아르기닌철분제,마그네슘 유산균, 비타민... 모두 그렇습니다
재가 생각을 잘못하는 걸꺼요??
"이건 꼭이다" 라는 분야가 있을까요???
기본식으로 부족할까요??
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댓글 7
땡땡이영양이 음식으로 다 섭취가 가능하면 좋은데 먹는 걸로 다 섭취가 되진 않는 것 같아요 그래서 영양제가 필요하지 않을까요 비타민 마그네슘 칼슘 정도는 먹어도 괜찮지 않을까 싶습니다
아침햇살77많이들 잡수시더라구요 과해도 안좋다고 하구요 ~
합격기원정말 tv에서 보면 어떤 사람들 아침식사가 영양제 한 주먹이던데요 저도 어느선까지 먹어야 하는지 정말 궁금해요 의사들도 다 말이 다르더라구요
- 아침햇살77
혼란스러운 부분입니다 어느 의사는 안먹어도 된다고 하구요
은하수영양제 복용에 대해서는 의사분들도 의견이 다양한거 같아요 제 생각에는 식품으로 영양을 골고루 섭취하신다면 영양제는 필요 없을거 같아요 영양제보다는 음식으로 골고루 필요한 영양 섭취하는게 최고지요 영양제는 말그대로 영양을 보충하는 개념으로 생각하고 있어요 저는 음식으로 골고루 먹을 자신이 없어서 영양제로 보충을 하고 있다고 생각하고 있어요 기저질환이 있거나 하실경우 영양제를 드시지 않는게 오히려 나을 경우도 있지요 건강하신 분들도 감기에 걸리거나 했을때는 비타민C 정도는 보충해주기면 감기를 이기는데 도움되는 거 같아요