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인공눈물 넣어 보는 게 어떠세요 눈이 건조 하지 않더라도 인공눈물 효과도 있을 것 같아요. 그리고 가끔은 디지털 디톡스도 1번 해 주시구요. ㅎㅎ
나이가 들수록 눈 건강이 얼마나 중요한지 깨닫고 있습니다. 요즘들어 갑자기 눈부심이 있고 종종 시력이 확 떨어진 느낌이 있습니다. 일로 컴퓨터를 많이 보긴 하지만 특별히 생활이 달라지진 않았습니다. 눈이 시릴 때도 있어서 걱정이됩니다. 루테인 같은 것이 효과적일까요? 더 좋은 방법이 있을까요?
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댓글 7
오늘도 화이팅^^~요즘은 컴퓨터나 휴대폰 사용으로 눈이 많이 피곤하네요. 인공누액 등으로 도움을 받아보시기 바래요
리베라따저는 루테인효과를 보았는데, 개인에 따라서 효과가 다른것 같아요. 눈이 시려서 핸드폰 밝기 조절도 중간에서 덜 밝은쪽으로 다크하게 사용합니다. 힘내시고 건강 잘 챙기세요
임삼미루테인 같은 영양제를 꾸준히 먹으면 눈이 좀 편안해지는 느낌은 있더라고요. 아무래도 눈에 통증이 있거나 시릴 때는 아무것도 안 보고 따뜻한 눈 안대 같은 것을 하고 눈을 감고 쉬어주는 것이 제일 같습니다.
기춘이저도 이래서 주변에 물어봤어요. 노안의 시작이라고 빛번점과 촛점이 잘 안맞는게 노안의 첫 증상이래요 ㅠㅠ 근데 그냥 그러려니 하기엔 좀 심한거 같아서 안과 같더니 안약 처방해주더라구요 걱정 되시면 안과 방문 해보세요
- 은하수
눈부심과 눈시림으로 신경 쓰이시겠어요 저도 가끔 그렇긴 한대 저는 안구건조증이 원인인거 같아요 외부 자극이 심할 경우나 눈을 많이 사용할 경우 안구건조로 인해 눈시림과 눈부심이 있을 수 있어요. 저같은 경우 눈을 자주 쉬어주려고 합니다. 60분 정도 컴퓨터 작업한 후 10분 정도는 먼곳을 바라보면서 쉬는게 좋아요 그리고 자주 (4초에 1번) 눈을 깜빡(1초)해주면 좋아요 심해지면 안과 가보시면 좋겠어요
- 다우니향기
눈부심과 눈 시림이 있으시다니.. 정말 고민이 많으시겠네요 요새 가을 접어들면서 건조해진 날씨탓도 있는 것 같아요 컴퓨터를 많이 보면 한곳만 응시하게 되면서 상대적으로 눈을 덜 깜빡이게되니 눈 깜빡이는 것도 신경써주셔야겠어요 인공눈물 넣어주시고 루테인 복용도 도움이 되니 꼭 지켜주세요