감사와행복
정보 감사합니다 저도 아주 가끔 눈떨림 증상이 있었는데 요즘은 괜찮아 다행이네요
제가 평소에 가끔씩 눈떨림이 있어서 마그네슘 영양제를 먹으면서 궁금해서 검색을 하여 정보를 공유 합니다.
"눈떨림 증상 원인 "
우리가 흔히 눈떨림(눈주변 떨림)이라 칭하는 증상의 올바른 의학적 명칭은 안면근파동증입니다.
안면근파동증은 눈위떨림.눈아래떨림을 포함하여 안면의 특정부위(이마.볼.입술 주변)
에 불수의적인 경련이 발생한 상태를
일컫는다.
대표적인 눈 떨림 증상
1.마그네슘 및 칼슘 결핍
마그네슘과 칼슘은 제내 세포의 안팍을
오가며 근육세포의 정상적인 수축.이완
기능을 돕습니다.
따라서 둘중 하나라도 부족해지게 되면
근육의 수축.이완과정에서 신호가 어긋나게
되고.이때 우리가 흔히 겪는 눈떨림 증상과
같은 근육 경련이 발생한다.
2.과로 및 스트레스
만성적인 피로 및 심한 스트레스에 피로 물질로 알려진 젖산을 죽적하게 하여 근육의
수축(근육 뭉침.결림)및 경련을 유발한다.
3.과도한 카페인 섭취 및 음주
카페인은 양날의 검과 같습니다.
적절한 섭취는 피로감을 경감시켜 학업 및
업무 능률을 향상 하는 등 다양한 이점을
기대할 수 있지만.과량 섭취할 경우 수많은
부작용을 일으키기 때문입니다.
카페인 과다 섭취의 가장 대표적인 부작용이
근육 경련 입니다.
커피를 과량 섭취할 경우 이뇨작용에 의해
만성적인 탈수 상태에 빠지게 되고.수분량이 부족한 근육은 쉽게 경련을 일으킵니다.
음주 역시 근육의 수축과 이완을 돕는 마그네슘의 흡수를 방해하기 때문이다.
☆경련이 오는 쪽 귀뒤 통증
☆증상이 있는 촉 눈 불편감
☆경련이 있는 쪽 입고리 처칭
☆증상이 있는 쪽 이마 주름 펴짐
☆미각 저하 및 발음 장애
5.뇌졸증
뇌졸증은 뇌로 혈액이 운반하는 혈관이
막히는 뇌경색과.뇌혈관이 터져 혈액이
외부로 흘러 니소는 뇌출혈을 포함하는
용어로 한의학에서는 중풍이라고 한다.
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댓글 7
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌눈떨림은 마그네슘으로 알고 있는데 역시 찾아보니 더 좋으시죠? 저도 궁금한거 요즘 많이 찾아보면서 정보를 새삼 알아가는 중이네요
저녁노을저도 마그네슘 부족한걸로 알았는데 여러가지 요인들이 많네요 아프니까 정보늘 찾아보고 있네요 건강하세요
지원유진빠^^저도 눈떨림으로 고생하고 있는데 마그네슘 섭취를 하면 나아지더군요~~ 좋은 정보 잘 알아갑니다^^ 감사합니다!!
- 저녁노을
저는 액상으로 된 마그네슘을 먹었어요.액상이 흡수가 빨라서 빠른 효과를 보더라구요.근데 가격대가 만만치 않아서 캡슐로 된 마그네슘 영양제 구입했너요
케이스굉장히 자세하고 도움이 되는 글인 것 같습니다. 이런 글은 읽어두면 분명 언젠가 필요할 때 도움이 되지 않을까 해요