보라카이
안과 가셔서 검사 받아보세요. 안구 건조증 때문일수도 있고 염증이나 알러지 일수도 있어요. 인공눈물은 방부제 안 들어간.. 일회용 인공눈물 쓰면 좋더라구요. 증상이 빨리 호전되시길 바랍니다.
요즘 눈이 계속 뻑뻑하고 건조한 느낌이 들어요. 아침에 일어났을 때도 눈이 편하지 않고, 컴퓨터나 스마트폰을 조금만 봐도 금방 피로해집니다. 가끔은 눈이 시리고 이물감도 느껴져요.
혹시 안구건조증 때문일까요? 계절 변화나 실내 난방, 에어컨 때문인지도 궁금합니다. 인공눈물을 자주 사용해도 괜찮은지, 눈 영양제가 도움이 되는지도 알고 싶어요.
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댓글 5
- 안레몬
안구건조증인줄 알았는데 저는 안과가서 결막염 진단받고 항생제 안약 일주일 사용했어요. 결막염은 항생제 써야지 좋아지지 단순 인공 눈물만 넣는다고 호전 보이지 않더라구요. 꼭 안과가서 정밀검진 받아보세요
- 마오병
안구건조증 맞는 거 같은데 인공눈물 넣어 보세요. 그래도 차도가 없으면 눈 영양제는 아스타잔틴, 빌베리, 루테인, 지아잔틴 등이 좋으니까 본인에게 필요한 걸 골라서 드셔 보세요.
- OK
안구건조증 증상인데 눈물이 부족하거나 빨리 말라버리면서 안구 표면에 미세한 상처가 생겨 따갑고 아픈 거예요
- 담율로
인공눈물 사용: 하루 3~4회 정도 점안. 화면 사용 시 휴식: 50분 작업 → 10분 휴식, 20-20-20 규칙 (20분마다 20초, 20피트 떨어진 곳 보기). 눈 깜박임 의식: 평소보다 의식적으로 눈 깜박이기. 환경 조절: 가습기, 먼지 제거, 바람 직접 안 맞게 하기. 영양 섭취: 등푸른 생선, 견과류, 당근, 시금치 등.