채소걸
저는 무조건 안약이요 수시로 넣어줘야돼요
겨울철이라 집안에서 난방을 게속하고있으니 습도가 낮아지고 눈이 건조해져서
시력이 평소보다 나빠진거 같아요
눈안에 이물질이 든거마냥 눈 굴릴때 불편하기도 하고 눈을 비비기도 햇거든요
검색해보니 기름샘이 제기능을 하지 않아서 나타나는 증상이라고 해요
그럴때 스팀타월을 눈에 얹어주거나 컵에 따뜻한물을 담아서 5분이상 눈에 씌어줘서
기름샘분비를 원활하게 해 면봉으로 눈꺼풀 위에서 아래방향으로 쓸어주면 된다고 하네요..
저는 스팀 아이마스크를 따뜻하게 눈에 대어주고 폼클렌징으로 세안을 해주니 눈이
한결 편안해지고 밝아지네요
매일 1회정도 눈건강을 위해 신경좀 써야 할꺼 같아요
다른분들은 안구건조할때 어떻게. 하시는지 궁금해요
0
0
댓글 5
- 안레몬
인공 눈물은 하루 4회 딱 시간맞춰서 넣어줍니다. 그이상 넣으면 건조증 더 심해져요 증상 있을때 마다 넣는다고 하는데 잘못된 방법이지요. 그리고 습도도 중요해서 가습기로 실내습도 40-60프로 꼭 맞춰주고 있어요
- 달나라토끼55
아,,, 시간맞춰서 인공눈물을 넣어주시는군요.... 습도 맞추는건 그동안 신경못썻는데 한번 봐줘야겟네요 ㅋㅋ
- 구름방울
온찜질이 최고인 것 같아요. 말씀하신것처럼 기름샘분비를 도와주는 역활로는 온찜질이 좋으니 스팀마스크 탁월한 선택이십니다 ㅎ 또 눈을 의식적으로 깜빡이는것도 중요한 것 같아요. 티비나 핸드폰을 멍하니 보다보면 눈 깜빡이는것조차 잊는다고 해요. 그래서 저는 중간중간 눈도 더 많이 깜빡이고 간간히 먼 곳도 보면서 눈을 편하게 하려고 노력해요
