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눈의 피로감을 없애는건 역시 충분한 휴식이 최고인데 사실 그게 넘 힘들긴해요 ... 그렇다면 안토시아닌이 가득한 영양제나 블루베리류를 섭취하는것도 좋은 방법같아요
안녕하세요. 평소 컴퓨터 모니터와 핸드폰을 많이 보는 직업을 가지고 있습니다.
직업적인것도 그렇지만 평소 눈의 피로감을 매우 많이 느끼고 있고 눈에 총기라고 해야하나요? 안광? 눈의 색도 탁한데요.
눈의 피로감도 없애고 반짝반짝 빛나는 눈을 가지고 싶은데 어떻게 관리를 해야할까요? ㅠㅠ
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댓글 6
- 하늘~♥
일단은 일찍자고 충분한 휴식 취하는게 눈은 제일 도움되는거같아요
- 말해뭐해
눈의 피로가 직업적인 특성과 맞물려 더 심해진다는 점이 인상 깊습니다. 생활습관 관리와 영양 보충이 함께 필요해 보입니다.
- OK
노안 아닐까요? 안광은 그냥 눈빛인데... 당근 많이 드셔보세요
- 기춘이
그런것도 시술이 있더라구요 연예인들은 눈도 맑고 안광도 좋길래 얘기했더니 알려줘ㅏㅆ어요
- 숲과 나무
머랭이님 반갑습니다 ^^ 눈에 안광이 없고 피로한 증상은 주로 디지털 기기 사용 증가 안구건조증 수면 부족 과도한 눈 사용으로 인해 발생한다고합니다. 해결책으로는 충분한 휴식 인공눈물 점안 눈 마사지 20-20-20 법칙 등이 좋다고 합니다 ~