찌니
눈 흰자 핏줄 터짐은 결막하 출혈일 가능성이 높아요 눈을 비비는 행동, 피로, 스트레스, 수면 부족 등으로 순간적인 안압 상승이 생겨 결막의 모세혈관이 터지는건데요 대부분은 특별한 치료 없이 2~3주 내 자연스럽게 흡수되어 사라져요 초기에는 냉찜질을 해주면 출혈이 더 진행되는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있어요. 눈을 비비지 마시고, 증상이 심하거나 3주 이상 지속되면 안과 진료를 받아보세요.
일상생활 속에서 한 번씩 눈이 가렵다거나 한쪽 눈이 무거움증을 느낀다거나 계속 감긴다거나 할 때 무의식적으로 제가 자연스럽게 눈을 비빈 적이 있는 거 같아요.
그러다 보니 아무 느낌도 없고 증상도 없었는데 그동안에 피로가 좀 누적이 되었었적도 있었고 조금 스트레스도 좀 있었던 것 같았고.컴터를 볼일이 많아지고.
편안하게 며칠 동안 쉬어주지 못했던 그것도 사실이었거든요. 그래서 수면도 온전하게 취할 수가 없었던 시간도 많았었고요. 눈도 자주 깜빡거리게 되더라고요.
다음날 거울을 보니 눈을 비볏던 그 자리에 눈의 흰자가 실핏줄도 아니고 번져서 벌겋게 터져 있더라고요. 순간 거울을 보고 정말 무섭기도 하고 놀래기도 하고 그런데 주말이다 보니 안과는 갈 수가 없었고 어떻게 해야 될지 몰라서 깨끗이씻고 계속 인공눈물약만 점안을 햇는데요.
눈흰자의 핏줄은 왜 이렇게 크게 터질까요?
한번 터진 눈 핏줄을 어떻게 빠르게 대처하는 치료 방법이 있을까요?
좋은 방법이 있다면 알고 싶습니다.
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댓글 11
안레몬눈핏줄 터졌을때는 초기 이틀까지는 냉찜질하고 그다음에는 온찜질해주시면 됩니다. 인공 눈물 사용해서 건조해지지 않게 해주고 충분한 수면이 필수입니다. 그리고 눈비비는 행동은 절대 금물입니다! 2주 이상 지나도 호전이 없다면 꼭 안과에 가보세요.
H.J충분한 수면도 중요한가 보네요. 아마도 근래에 잠이 잘 오지 않아서 불면증처럼 밤늦게 잔 적이 많았는데 아마도 그런 영향도 있었나 보네요. 점차적으로 충혈된 안약을 처방받고 나아가고 있어서 정말 다행인 것 같아요. 감사합니다
임★선갑자기 핏줄이 터지면 놀라시죠. 대부분은 괜찮지만, 반복되면 안과에서 원인 확인해보시는 게 좋아요.
- H.J
저도 모르게 눈 관리를 잘 하지 못하여 깜짝 놀랬네요. 심하면 안과 내원 해보는 것이 좋을 것 같더라고요.
AA제가 결막염에 잘 걸리고 눈 충혈도 잘 일어나서 예전에 이 부분에 대해서 알아본 적이 있는데요. 먼저 눈 흰자 핏줄이 크게 터지는 원인은요. 글쓴님께서 말씀하신 것처럼, 눈 비빈 것!이 가장 흔한 원인이에요. 눈을 강하게 비비면 눈에 갑작스러운 압력이 가해져 쉽게 터지게 돼요. 저도 눈을 비비고 나서 다음날에 실핏줄이 터지거나 곧바로 충혈되는 현상을 아주 많이 겪었어요. 또 피로, 스트레스, 수면 부족은 눈 건강에 너무나도 좋지 않습니다. 사실 이 부분은 모든 부분에 작용하지만 잠을 잘 자지 못하면 바로 눈으로 나타나는 것 같아요. 특히 얘기하신 것처럼 장시간 컴퓨터를 사용하시면 눈의 피로도가 극심해지죠. 모니터를 보는 순간 평소보다 눈 깜빡임 횟수가 줄어들기 때문이에요. 그래서 눈이 건조해지며 혈관이 터질 수 있어요. 모니터나 스마트폰을 오래 보고 나서는 꼭 눈을 쉬어주라는 이유가 바로 이 이유에요. 다른 이유로는.. 눈 건강이 좋지 않아서 실핏줄로 나타나는 것일 수도 있어요. 백내장, 녹내장이라든지, 안압이 높으면 그럴 수 있어요. 터진 눈 핏줄, 빠르게 대처하고 치료하는 방법으로는 찜질을 하시면 되는데요. 이때 눈 찜질은 냉찜질을 하는 것이 좋아요. 눈 핏줄이 터졌을 때는 차갑게 식혀주는 것이 먼저에요. 그리고 절대 눈을 비비지 마시고요!! 불편해도 절대 비비지 마세요. 그럴 땐 무방부제 일회용 인공눈물을 넣어주어 눈을 몇 번 깜빡여주세요. 그리고 충분한 수면시간을 갖는 것도 중요하고요. 특별한 안질환이 없다면 눈 핏줄이 터진 것은 며칠이 지나면 자연스럽게 흰자로 돌아옵니다. 물론 충혈이 심할수록 회복 기간은 길어질 수 있고요. 만약 눈 핏줄이 터진 후에 눈이 침침하게 보인다거나 시력이 갑작스레 안 보일 경우에는 반드시 안과에 가셔야 해요. 일단 지금은 글쓴님께 가장 중요한 것은 충분한 수면과 스트레스 관리 같아요. 먼저 잠을 푹 주무시고 눈을 비비지 않는 습관부터 실천하시면서 눈을 혹사시키지 마시고 편안하게 관리해 주세요!
- H.J
다양한 눈증상에 의해서 눈이 건강하지 못할 때도 실핏줄이 터지거나 눈이 충혈되는 경우가 있나보네요. 한번 점검을 받아봐도 좋을 것 같아요. 감사합니다.
ssul0115눈을 비비는 습관때문에 안구에 자극이 되어서 그런듯해요 보통은 시간이 지나면 자연스럽게 치유되긴 하는데요 계속적으로 반복된다면 진료를 한번 받아보시는 것도 좋으실 것 같아요
- H.J
네 저도 모르게 환절기 처리라서 그런지 신뢰가 많이 건조해서 그런지 많이 요즘 가렵기도 하고 그래서 눈이. 불편하더라고요. 그래서 저 비비는 증상도 있나 봅니다. 감사합니다.
김민정눈에 핏줄이 터졌군요 증상이 계속되면 안과 가보세요