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(고민) 조금만 먹어도 배가 빵빵해요

음식을 조금만 먹어도 배가 불러요 ㅎㅎ

요즘에 움직임이 없어지긴 했어요~

코로나 터진후 재취업을 못한 2~3년이 ㅠ

제 몸을 힘들게 하고 있네요~

산책을 다녀와도 배고픔이 없으니 ㅠ

일단 먹어야 살 수 있으니 수시로 조금씩 

먹지만.. 그것도 이젠 한계가 오네요 ㅠ

뭔가 활동적인게 있으면 좀 나아질까요??

곧 애들 방학인데 ㅠ  이레저레 고민이네요

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댓글 28
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    쿠로미
    운동을 해보시는건 어떨까요?
    저는 운동하니 여러갸지로 좋아지더라구요
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      제주도가고파
      작성자
      운동이요? 어떤게 좋을까요?
      추천해 주실래요?
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    rain1950
    음식을 조금만 먹어도 배가 부르다니 제가 보기엔 부럽네요
    전 먹어도 먹어도 뭔가 또 먹고싶어 문제네요 ㅠㅠ
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      제주도가고파
      작성자
      조금씩 자주 먹는 편이에요
      그나마 그래야 좀 낫네요
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    채소걸
    소화제를 추천 추천 
    제가 다 속상하네요 ㅜㅠ
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      제주도가고파
      작성자
      더부룩한건 아니라서요 ㅎㅎ
      코로나 격고 난후 위가 줄었나봐요 ㅎㅎ
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    짜파게티
    소화가 잘안되나요 ? 
    병원이도 한번 가보세요 
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      제주도가고파
      작성자
      소화가 안되는거 같기도 한데
      병원 갔는데 별 이상은 없데요 ㅠ
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    블랙
    운동을  하셔도 좋을거같고 뭔가배우러 대얘도 좋을것같아요
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      제주도가고파
      작성자
      뭔가 배우러 다니는거요?
      그것도 좋은데요?
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    수경이~♥
    활동적인 취미생활을 하는게 좋을 것 같아요!~
    의욕이 떨어지면 배고픔도 없게 느껴질 수 있을 것 같아요..
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      제주도가고파
      작성자
      활동적인 뭔가가 필요한가봐요
      잘 찾아볼까봐요
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    나나
    소화가 잘안되시나봐여
    전화장실을 잘못가서 자주그래여
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      제주도가고파
      작성자
      소화가 잘 된다고 배가 쉽게 배고픈건 아닌거 같구요.
      병원에선 이상은 없다네요 ㅠ
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    푸른봄
    스트레스 받으셔서 식욕도 없으시고 금방 배부르시나 보네요.  기분이 몸상태도 좌우하지요
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      제주도가고파
      작성자
      스트레스가 문제일까요?
      종종 힘들때가 있긴 하네요
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    강아림
    오도 그랬던 적이 있었던 거 같아요  운동 부족이라서 그런 거 같아요
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      제주도가고파
      작성자
      운동부족이요? 그럴 수도 있지요
      더운거 싫어해서 안나가게 되네요
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    유가연
    가스가차서 그런거아닐까요??아니면 위가 줄어든걸까요?
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      제주도가고파
      작성자
      가스가 있을지두요.
      위가 줄었을지도 모르겠네요
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    요즘
    기운이 많이 빠지신 것 같습니다. 보양식 위주로 드시고
    운동도 병행해보시길 추천합니다
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      제주도가고파
      작성자
      보양식 위주로 누가 좀 해주면 ㅎㅎ
      요즘 더워서 뭘 하기가 어렵네요
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    민토
    어쩌면 소화력이 떨어져서 그러신것일 수도 있고...
    그게 아니라면 위장 자체들이 다 작아서 그런 게 아닐까요?
    양 자체가 너무 적으신 거죠 
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      제주도가고파
      작성자
      조금씩 자주 먹는걸 좋아하는데 ㅎㅎ
      그래서 그럴까요?
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    강아림
    소화력이 많이 딸리시니까 배가 빵빵해지는 거 같아요 운동해요.
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      제주도가고파
      작성자
      운동이 정답이라면 걷기부터 할까봐요
      답변 감사드려요
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    강아림
    장운동이 잘 안돼서 그럴 수도 있을 것 같아요. 운동을 해봐요.
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    지폐메이커
    소화능력이 떨어지지요..
    열심히 운동해서 먹은거 소비하도록 해보세요