블랙
저도 더부룩한데 그냥 건물주변이라도 뱅뱁ㅇ도네요
회사 다니면서 아침 9시부터 저녁 6시까지 내내
책상에 앉아서 모니터를 봐야되는 직업이라 그런지
앉아있는 시간이 많고 활동량이 적은 편이긴 해요 ㅠㅠ
30대 접어들면서부터 음식을 조금만 먹어도
제 기준 많이 먹은게 아닌데 배가 너무 금방 부르고
더부룩하고 소화고 안되고 가스도 잘 차는 것 같아요 ㅠㅠ
검색해보니 가스 빼주는? 약 같은 것도 있던데
효과 있을까요? 사용해보신 분들 궁금하네요
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댓글 14
복실이저는 그런거는 본적은 없고 효소나 산책하면서 좀 소화시켜요
까칠리나너무 앉아 있어 그럴꺼예요 점심 드시구 조슴이라도 걸어보세요
clare저도 하루 종일 의자에 앉아 있으니 가끔 소화가 안 되는 거 같아요. 가스 빼주는 약 있으면 저도 추천 받고 싶네요.
쿠로미적게 먹고 많이 움직이고 그러셔야 할거 같아요ㅠ
rain1950아무래도 시간이 날때마다 움직여주는게 소화에는 제일 좋은거 같아요 효소를 꾸준히 먹어주는 것도 도움이 되구요
수경이~♥계속 앉아서 하는 직업이다 보니 그런것 같아요.. 점심 먹고 산책도 하고 좀 걸어 보시는건 어때요?
나나주말엔 더 그런거같아여 움직임이 없어서 그런가봐요
푸른봄오랜시간 앉아있는 직업이시라 틈틈히 스트레칭도 하시고 계단운동 추천드려요
강아림한번 먹을 때마다 너무 많이 먹지 말고 소량 식 나눠서 드셔 보세요
유가연가스빼주는 약도 있군여 살살 걸으시느건 어떤가요
- 강아림
더불어 가기도 하고 배가 많이 나오는 거라면 소화력이 딸리는 거예요.
- 강아림
배가 너무 많이 나올 때까지 먹지 말고 적당히 먹으면 끝내야 돼요.
지폐메이커조금씩 소량으로 드세요.. 부족하다 느낄 정도로..