원래도 변비가 있는데 위고비 마운자로 하면 더 심해지겠죠?

저는 원래도 변비가 있어서 물도 잘챙기고요,

람노플 유산균이라고 변비에 효과가 좋은 유산균 챙겨먹고 있습니다

화장실도 아침시간에 되도록 정해놓고 가려고 하고요.

늘 먹는거 조절하려고 해서 그런지 변비가 있어요.ㅠㅠ

 

이전 다이어트 할때도 변비때문에 차전자피나 치아씨드 같은 장에서 팽창 잘되는 보조제를 먹었었어요. 

그리고 야채와 물, 식이섬유가 많은 야채 채소도 곁들였고요, 

걷기도 좀 해주니 화장실 가는게 수월했어요

 

위고비나 마운자로 같은 다이어트 주사제 쓰면 변비가 오겠죠?

물론 효과없이 이긴자로 되기도 하겠지만,

일단 맞으신 분들 후기보니 식욕저하, 속불편함같은 위장관련 부작용이 두드러지더라구요.

 

이 주사제 쓰시고 변비 있으신분들,

유산균이나 마그밀같은 변을 편하게 볼수 있는거 챙겨서 드시나요?

저는 변비가 늘 걱정이라 염려가 되네요.

 

위고비나 마운자로 하시고, 

변비가 와서 타파하신분 계시면 후기 듣고 싶네요..