위고비나 마운자로 맞으면 살 빠질 때 근육도 같이 빠질까요?

Question

체중 감량 효과가 좋다는 후기를 보다 보면 솔깃해지는데, 한편으로는 살 빠지면서 근육도 같이 빠지면 어떡하지? 하는 걱정이 좀 생기는데요.

살이 빠지는 건 좋지만 개인적으로 몸무게 숫자보다 더 중요한게 체형 변화라고 생각하거든요.

예를 들어 체중은 한 10kg 빠졌는데 
근육도 다 같이 많이 빠져서 팔, 다리는 가늘어지고 힘이 없어진다거나 그럼 증상도 생기나요??
실제로 후기들을 보면 얼굴살이 많이 빠졌다거나, 예전보다 체력이 떨어진 것 같다는 이야기도 종종 보이더라고요.
위고비나 마운자로로 감량하면 지방만 빠지는 건지, 근육도 어느 정도 같이 감소하는 건지 궁금하네요.
특히 운동을 원래 안 하던 사람이 맞았을 때와 웨이트 운동을 꾸준히 하는 사람이 맞았을 때도 차이가 있을까요?

원래 살 빠질 때 근육도 같이 빠질 가능성이 높은 걸로 아는데 실제로 경험해 보신 분들은 어떠셨나요?
몸무게는 줄었는데 체지방 위주로 빠졌는지, 아니면 근육량 감소도 체감됐는지 궁금합니다!!

뭉게뭉게 · Accepted Answer

근육도 빠지긴 하는데 확 빠지는 건 아니라고 하더라구요 그래도 운동은 해야한다고..

찌니 · Answer

위고비·마운자로 투여 시 지방뿐 아니라 근육도 약 20~40% 비율로 함께 감소하는데 운동 없이 약만 맞으면 체중은 줄어도 팔다리가 가늘어지고 기력이 떨어지는 '마른 비만' 형태가 될 수 어요
​반면 꾸준히 웨이트 운동과 단백질 섭취를 병행한 분들은 근육 손실을 최소화하고 체지방 위주로 건강하게 감량하고 탄탄한 체형 변화를 원하신다면 근력 운동은 필수예요

이하린 · Answer

살이 빠질 때는 지방만 줄어드는 게 아니라 근육도 어느 정도 같이 빠질 수 있다고 하더라고요.
위고비나 마운자로는 식사량 자체가 줄어드는 구조라서 단백질 섭취가 부족하면 근손실이 더 생길 가능성도 있다고 합니다.
그래서 실제로 맞는 분들 보면 단백질 챙기고 가벼운 근력운동 같이 하라고 많이들 이야기하시더라고요.
체중 숫자만 보는 것보다 근육 유지하면서 감량하는 게 중요하다는 말이 많이 공감됩니다.

영선이 · Answer

체중이 빠질 때는 어느 정도 근육도 같이 빠질 수 있다고 들었어요.

그래서 위고비나 마운자로 사용하시는 분들 중에도 단백질 섭취나 근력운동을 같이 챙기라는 이야기가 많더라고요.

원희 · Answer

임상시험에서 체성분을 분석한 결과 위고비로 빠진 체중의 약 40퍼가 근육과 수분이었고 마운자로는 약 25퍼 정도에요
따라서 위고비, 마운자로 맞으면서 주 3회이상 근력 운동 하는 걸 권고하죠

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위고비나 마운자로 맞으면 살 빠질 때 근육도 같이 빠질까요?