건빵맛과자
다이어트를 할 때마다 가장 힘든 게 바로 식욕이더라고요.
배가 고프지 않은데도 자꾸 뭔가를 먹고 싶고, 한 번 먹기 시작하면 멈추기가 쉽지 않아서 늘 실패를 반복했습니다.
운동도 해보고 식단도 나름 신경 써봤지만, 며칠 잘하다가도 갑자기 식욕이 확 올라오면 결국 폭식으로 이어지곤 했어요. 특히 스트레스를 받거나 피곤한 날에는 더 심해지는 것 같아서 스스로 조절하는 데 한계를 느끼고 있습니다.
요즘 주변에서 위고비나 마운자로 같은 주사로 식욕이 많이 줄었다는 이야기를 종종 듣게 되면서 저도 관심이 생기기 시작했어요. 단순히 살을 빼는 목적이라기보다, 과한 식욕 자체를 좀 줄여보고 싶은 마음이 더 큰 것 같습니다.
혹시 저처럼 식욕이 너무 강해서 고민하다가 위고비나 마운자로 시작해보신 분 계실까요?
정말 식사량이 줄어드는지, 일상생활에서 도움이 되는지 경험담이 궁금합니다.
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