메론잉
저 위고비 1년 반 맞고 드디어 이번주에 끊었어요,
솔직히 지금 제 몸 상태가 진짜 말이 안 될 정도로 좋아요
체중도 목표치 이상으로 빠졌고, 그 과정에서 운동도 같이 시작했더니 지금은 그냥 '마른 것'을 넘어서 진짜 탄탄하고 라인 살아있는 몸이 됐거든요.
옷 핏도 달라지고, 사람들이 봤을 때 "운동하는 사람이다" 티가 날 정도예요.
피부도 그렇고, 전체적인 외모 퀄리티 자체가 달라진 느낌?
체중 감량이 이렇게까지 외모에 영향을 줄 줄은 몰랐어요.
근데 문제는 위고비 끊으니까.. 갑자기 요요가 너무 무서운 거예요.
식욕이 다시 돌아오면 어떡하지, 지금까지 만들어놓은 몸이 다 무너지면 어떡하지 생각하니까 솔직히 불안해요.
혹시 위고비/마운자로 맞고 끊으신 분들 중에 이후에 계속 유지되셨는지 궁금해요...
유지되었다면, 어떻게 하셨는지...
희망적인 이야기든, 현실적인 이야기든 다 괜찮아요.
진짜 있는 그대로 알고 싶어요..
(지금 그냥 사실 행복한 이 기분 조금 더 즐기고 싶기도 하고요 ㅎㅎ)
댓글6
- 채소걸
저찍어주세용- 두리
- 숲과 나무
- 임★선
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- 03댓글정체기에는 식단이랑 운동량을 한 번 더 체크해볼 것 같아요. 처음엔 잘 빠지다가 활동량이 은근히 줄어드는 경우도 있거든요. 체중은 일주일 단위로 재셔도 좋을 것 같고, 2~3주째 변화가 없다면 간식이나 운동 루틴을 조금씩 조절해 보세요. 무리해서 굶는 것보다 오래 유지할 수 있게 바꾸는 게 더 중요하더라구요!582026.10.20
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- 02댓글시중에 파는 시즈닝 제품보다는 시즈닝이 첨가되지 않은 원물 100% 동결건조 제품으로 소량 드시는 것을 추천해요 시즈닝에는 당류와 나트륨이 많아 식욕을 촉진할 수 있으니 무첨가 제품을 조금씩 천천히 씹어 드시면 식감 욕구를 충족하는 데 큰 도움이 됩니다1684126.10.10
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