(치료사례 꿀팁)피부발진&습진

수포를 동반한 습진에 가까운 피부발진으로 많이 아팠어요-_ㅜ

첨엔 이 병원 저 병원 검사하러 다녔지만 정확한 병명도, 치료약도 없었어요-_ㅜ

스테로이드, 면역억제제, 히스타민 등

일시적으로 증상을 완화해도 결국 리바운드-_ㅜ

기본 에 충실하게 체질을 개선할 수밖에 없단 생각이 들었어요. 좋아했던 술, 커피, 유제품, 밀가루를 끊고 해산물, 채소 위주, 소고기 조금 식단으로 바꾸고, 과자, 빵, 인스턴트, 자극적인 것도 다 끊었어요. 성분을 엄청 따져서 화장품, 샴푸, 치약, 세제 등도 바꾸고요. 때는 못밀고 보습 잘하구요. 운동은 표면 온도가 최대한 안올라가게 가볍게,

서서히 지만 많이 좋아지고 개선되고 있어요.

기본이 결국 정답이고 가장 어렵기도 해요.

아직도 피자 떡볶이 커피 이런 것들 먹고 싶지만-_ㅜ 

모두 힘냅시다