담율로
아연, 단백질, 칼슘 부족이 있으면 나타날 수 있어요. 식습관 개선이나 영양 보충으로 완화 가능해요 손톱을 보호하고, 지나친 매니큐어나 아세톤 사용은 줄이세요. 흰줄이 계속 생기거나 넓게 퍼지면, 혈액검사나 건강검진으로 확인하는 게 좋아요.
안녕하세요
저는 요즘에 손가락 전반에 걸쳐 하얀색 반점이라고 해야할지...이런게 자꾸 올라와서 고민입니다..
보통 어떤 영양성분이 부족하면 나타나는 증상이라고도 하는데...저에게 이런 성분이 부족한건지 아니면 다른 이유가 있어서 이런게 자꾸 생겨나는 건지 걱정되면서 고민이 되는 부분이 있어요...
이런게 손가락에 자주 보이니까 은근히 신경쓰이고 스트레스 받더라구요...완화할 수 있는 좋은 방법이 있을지 궁금합니다.
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댓글 6
- 안레몬
손톱에 자꾸 흰색의 반점이 생기는 이유는 대부분은 외상이 원인입니다. 어디 부딪혀서 생긴 경우가 많지요. 특히 아연이나 칼슘 부족할때 생기는 경우가 많으니 칼슘 아연 복합제로 챙겨드세요.
- 서여사
손톱 에 하얀줄이 올라오셔서 고민이시군요. 아마도 비타민과 미네랄 이 몸에 부족해서 나타나는 현상일것 같아요. 종합 비타민 잘 챙겨드시고 식사도 잘 챙겨주세요.
- 주여니2
손톱이 많이 약해지신것 같네요. 머리카락이나 손톱 발톱에는 비오틴이 좋다고 하더라구요. 몸 컨디션 잘 챙기시기 바랍니다.
- 찌니
손톱의 하얀 점은 대개 미세한 외상 때문이지만, 아연이나 칼슘 부족이 원인일수 있어요. 충분한 단백질과 미네랄을 섭취하고 보습에 신경 써보세요. 다만, 증상이 지속된다면 정확한 진단을 위해 전문가를 만나보는 것이 가장 좋아요
- HEE
피로함이 누적되면 손톱에 하얀 줄이 생기더라구요.. 너무 걱정하지 마시고 손톱에도 보습제 발라주시고 푹 주무세요.