(꿀팁)피부질환 관리 꿀팁까진 아니지만요

저는 성격이 조금 게으른 편이고 

작심삼일파입니다 ㅎㅎ

뭐든지 사놓고 매일 꾸준히가 어렵고 

때론 까먹고 놓치기도 하고 

꼼꼼하게 세심한 성격이 못됩니다 

 

그런데 제가 피부관련 자가면역질환을 앓게 되었는데 

물론 치료 과정은 정말 꾸준히 잘 참여하고 있습니다 

 

이 질환이 과한 마찰이나 자극을 받으면 피부에 반응이 생깁니다

그래서 주로 많이 사용하는 손가락이나 손에도 생길 수 있고 

시계나 악세사리로 손목.발목.발등에도 생길 수 있고 

꽉 끼는 옷도 금지. 손을 자주 씻는 것도 자제해야하고 

염색이나 눈썹 다듬기 등등도 자극.마찰은 전부 조심해야 합니다 

 

면역질환이라 쉽게 나아지는.건 아니었고 

거의 7년 가까이 투병중인데

일일히 다 신경쓰고 매일 꾸준히 하려고 했으면 오히려 못했을 거 같아요 

 

그런데 마침 제가 성격이 꼼꼼하지.못한게 

반대로 도움이 된 거 같아요 

손도 자주 강박적으로 닦지 않고 

좋다는 스크럽제 마사지기 사놓고 가끔만 하고 

압박스타킹(붓기때문에)사놓고 매일 신지는 않고 

너무 열씸히 하려고 하지 않았던게 

오히려 피부에 적당한 자극만 되어서

다행히 다른데로 번지지는 않았던 거 같아요 

 

이번에 치료를 하면서 느낀건데 

뭐든지 적당함이 제일 중요한 것 같습니다 

 

너무 스트레스 받으면서 하나하나 다 지키려고 노력하고 하는 것보다 

 

며칠에 한번이라도 꾸준히 중간에 포기하지 않게 적당히 페이스 조절하면서 달려주는게 

오랜 질병 치료에 도움이 되는.거 같습니다 

뭔ㄱㅏ 확 다가오는 꿀팁까지는 아닌데... 

저한테는 "적당히"이게 젤 중요했던거 같아서 한번 써봤습니다