칫솔, 치약, 칫솔질 바꿔서 이시림 치료됐어요.

전에는 안 그랬는데 언젠가부터 음식물을 마시거나 씹을 때 이가 시리다는 느낌을 받기 시작했어요. 점점 이시림 증상이 심해지다 보니 음식물 섭취에 불편감을 느끼게 됐고 이때부터 이시림 치료를 위해 여러 정보를 찾아 보고 칫솔, 치약도 바꾸고 칫솔질 방법도 바꿨어요. 이렇게 이시림 치료를 위해서 노력했더니 약 6개월이 지나서 이시림 증상이 많이 줄어들었어요. 

처음에는 이가 약간 시린 정도라 크게 신경쓰지 않고 지나갔는데 이게 점점 심해니까 정말 먹고 마시는 데 불편하더라고요. 그러다 보니 음식물을 섭취할 때마다 은근히 신경이 쓰여서 이시림 치료를 위해 뭐라도 해야겠다고 마음 먹고 먼저 치과에 갔어요. 그런데 치과에서는 딱히 원인을 모르겠다고 말하더라고요. 

그래서 개인적으로 이시림 치료를 위해 여러 정보를 찾아 보니 잘못된 칫솔질이나 과다한 산성 음식 섭취가 이의 법랑질을 닳게 해서 이시림을 유발할 수 있다고 하더라고요. 그래서 이시림 치료를 위해서 우선 칫솔을 바꾸고 칫솔질하는 방법도 바꿨어요. 

칫솔은 전에는 좀 두껍고 단단한 칫솔모를 사용했는데 법랑질 훼손을 막고 이시림 치료를 하기 위해서 얇은 이중미세모 칫솔로 바꿨어요. 그리고 칫솔질 하는 방법도 전에는 좀 세게 과격하게 문지르다시피 칫솔질을 했는데 이시림 치료를 위해서 부드럽게 잇몸 끝에서 치아 끝으로 쓸어내리는 방식의 칫솔질로 바꿨어요.

그리고 치약도 노출된 상아질에 보호막을 만들어서 이시림 치료에 도움이 되는 치약으로 바꿨어요. 

그리고 이시림 치료를 위해 마지막으로 한 건 제가 평소에 탄산음료를 정말 많이 마셨는데 산성 음식 섭취가 이시림을 유발한다고 해서 탄산음료를 거의 끊다시피 했어요.

이렇게 칫솔, 치약, 칫솔질 방법을 모두 바꾸면서 이시림 치료를 위해 노력을 했더니 아주 조금씩 이 시림 증상이 약해지면서 약 6개월 후에는 이시림 증상이 거의 없어졌어요. 앞으로도 치아 관리 열심히 하려고 해요.