원희
치아 교정이 끝났는데도 잇몸이 붓는 건 구강 위생이 불충분하면 치석이 형성되는데 치석은 잇몸에 염증을 일으키고 고름을 유발하여 붓기를 가중시킵니다. 하루에 최소 두 번은 양치질을 하고 치실이나 치간칫솔을 사용하여 꼼꼼히 관리해줘야 합니다 매운 음식이나 뜨거운 음식을 섭취하는 것은 잇몸에 자극을 줄 수 있으므로 이러한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또 요가나 명상 등을 통해 스트레스를 관리하는 것도 잇몸 건강에 도움이 될 수 있습니다.
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