까칠리나
혈압 은 운동이 최고 라고 하네요 ^^ 특히 계단 오르기요 ^^
지난주부터 혈압재면 넘 높게 나오네요.
원래 정상 혈압이었거든요.
한 이주전부터 두통이 있더니 혈압이 엄청
높게 나오더라구요.
두통이 있어서 혈압이 높은걸까요?
아님 혈압때문에 두통이 오는건지 모르겠네요.
병원가서 혈압 검사를 해봐야겠지요.
혈압도 유전일까요?
친정쪽이 다 혈압이 높긴 해요.
혈압때문에 요즘 고민이네요~ ㅜㅜ
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댓글 35
에비앙혈압 유전맞지요 ㅠ 체크 자주 잘 해보셔야겠어요
금비야에비앙님 이것도 유전인가보네요. 자주 체크해야겠어요
agnes0117혈압은 유전이 좀 많더라고요 운동하시고 정상체중 유지하시는 거 기름진 음식 자제하시는 거 지켜보세요ㅡㅡㅡㅠㅠ
- 금비야
네 운동과 함께 병행해야겠넹ㆍ. 감사합니다. 이번주도 화이팅입니다
뚜민엄마혈압계있으시면 아침 일어나서 재시고 자기전 재셔서 일주일 이상 재셔서 병원 방문 해보세요
- 금비야
뚜민엄마님 혈압계는 없는데 하나 구매해야겠어요. 이번주도 화이팅입니다
김영동혈압관리는 중요해요 운동으로 단련해요
- 금비야
김영동님 네 운동을 더 신경써야겠네요. 답변 감사드립니다
시리가족력 무시는 못 하지요..혈압계를 사셔서 수축기 130 이완기 90 이상 나오면 꼭 병원 가셔서 상담 받아보세요..집에서 수시로 체크해서 가져 가시면 진료에 큰 도움 되십니다.최근 1주이상요..
- 금비야
시리님 네 그렇군요,혈압계를 하나 구매해야겠어요. 답변 감사드립니다
야옹양혈압 병원가서 검사해보셔요 저희부모님도 갑자기 혈압올라서 검사하니 고혈압이라구 ㅠㅠ
- 금비야
야옹양님 아 그러셨군요~ 이번주도 화이팅입니다 괜히 고혈압이라고. 할까봐 겁이 나네요
프카쟁이혈압도 유전인거 같아요... 저는 엄청난 저혈압이였다가 요즘 정상혈압으로 돌아왔는데 엄마가 저혈압이였다가 고혈압으로 되서 저도 걱정이예요
- 금비야
프카쟁이님. 네 .유전가능성도 많군요, 친정쪽이 다 고혈압 당뇨네요
가을이엄마두통이 있고 혈압이 높으시면 우선 병원 진료부터 받아보세요. 고혈압에 관련된 책도 좀 읽어보시고 운동과 수면, 식단 자신만의 계획을 세우시길 바랍니다.
- 금비야
가을이엄마님 네 그래야겠어요, 이번에. 혈압보고 놀랬네요~~
- 저스틴
혈압이 유전이긴 해요 운동이 답입니다 ㅜ
- 금비야
저스틴님 유전참 나쁘네요~~ 이번주도 화이팅입니다
우아하기에궁 저는반대로 혈압이 엄청 낮답니다.섞고싶네오ㅡㅇ
- 금비야
우아하기님. 에고 그러네요.저혈압도 무섭다고 하더라구요,이번주도 화이팅입니다
푸른봄혈압은 유전이라서 조심하셔야 해요. 약드시는것 부담갖지 마시고 약드시면서 운동으로 관리하시면 되요.
- 금비야
푸른봄님 네 그렇군요. 늦기전에 관리 해야겠어요
나나혈압약은 한번먹으면 쭉 먹어야한다길래ㅠ 저는 자꾸 신경 쓰이게 되더라구요
- 금비야
나나님 그쵸~~ 한번먹음 계속 먹어야된다고 해서 저도 걱정이많네요
- Jess
건강위해서 꼭 유산소 꾸준히하세요 음식도 조절하시구요 꼭이요
- 금비야
네 식이조절과 유산소가. 답인가 보네요. 이번주도 화이팅입니다
강아림혈압이 너무 높게나온다면은 운동을 꾸준히 무리하지않고 해보세욯
- 금비야
강아림님. 네 그래야겠어요. 오늘도 기분좋은하루 보내세요
임★선네 유전이라고 하네요.. 그래도두통이심하다니 조심해야겠네요.. 응원할게요 화이팅입니다..
- 금비야
유전이군요 .신경써야겠어요~~ 이번주도 화이팅입니다
말해뭐해네 저도 원래 저혈압이였는 데 나이들고 살이 찌니까 고혈압 에 가까워 지고 있어요.. 짜게 먹지말기해요.
- 금비야
말해뭐해님. 네 싱겁게 먹어야겠네요. 이번주도 화이팅입니다
- 강아림
혈압에 도움이되는거는 운동이 제일 쉽고 좋은방법이 될거같아요