쿠로미
스트레스 받음 혈압 올라가고 맥박도 뛰고 그래요 ㅠ 릴렉스 해보세요
요즘 근무스트레스 때문인지 혈압이 평상시에 높아 지네요
여러분들은 저처럼 근무스트레스로 혈압이 높아진 분이 있나요!?
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댓글 5
녹천저도 마찬가지입니다 스트레스가 만병의 근원이란 애기가 결코 헛소리만은 아닌듯 맘 가라앉히려고 노렉해야죠
민토저는 음식 소화가 잘 안 될 때 열이 위로 솟구치며 올라가는 느낌은 받아요. 그래서 식사 후에 어떻게든 걸어보려고 하고는 있어요
배짱이혈압에는 스트레스가 안좋은데요... 명상 해 보시는건 어떻런지
- homi
심호흡을 하시고 명상 추천드려요 아니면 요가???필라테스?