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불면증 우울증에 힘들어요

밤 에는 너무 피곤 한데도 잠을 못자요.. 화장실도 여러번가고 냉장고도ㅠ  뭐있나  열었다 닫았다하고   그러다ㅠ  음악 틀어놓고 하참만에 잠이들곤 해여..  우울할  때도 많아서  그럴 때마다 옆에 사람글에게 별일 아닌데도 짜증나서 

나중에는 미안해 하곤 해요.. 

갱년기폐경은 40대에 온 거 같은데 

아직도 못 벗어나네여.. 

정서불안 같기도 하구요.. 

우울증 약을 먹어야 될까요???

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댓글 7
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    Zzuzu
    이거 우울증인가요...?
    저도 증상이 딱 이렇거든요..
    아침마다 괴로워하는중입니다
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    푸른봄
    저는 마음을 비우면서 우울증 좋아졌는데 병원치료 겁내지말고 하라고 권유하셨어요
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      임★선
      작성자
      남한테 이러고 저러고 말하는 게 잘 안 가게 되네요 한 번도 간 적이 없지만요
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    금은쪽이맘
    정말 너무 고민되시고 힘드시겠어요 ㅠㅠ
    상담을 한번 받아보시는건 어떠세요?ㅠ
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      임★선
      작성자
      네 알겠습니다 삼 다 받는 거 고려해 볼게요 좋은 하루 보내세요 수고하셨습니다
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    펭하잉
    불면증에 우울함까지 있으신가 봐요.
    그럴떈 전문가에게 도움을 받아보심 좋겠어요..
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      임★선
      작성자
      불면증이 있으면 우울증도 같이 있는 거 아닐까요 그런 걸로 알고 있는데 좋은 정보 감사합니다 수고하세요