통풍

통풍이 모르는 분들도 계시겠지만 생각보다 많이 흔해진 질병이잖아요.

황제병이라고도 하는데 혈액내에 요산농도가 높아지고 연골, 힘줄, 주의 조직에 쌓이는 질병이에요.

그래서 고기나 맥주 등 요산이 쌓일 만한 음식은 피해야한다고 알고 있어요.

아버지가 통풍을 가지고 계셔서 어떤 음식을 드셔야 좋은지 추천 좀 해주실 수 있나요? 

피해야하는 음식은 얼추 아는데 좋은 음식은 뭐가 있는지 잘모르겠더라고요