혀니유리
그죠? 저도 피곤함이ㅠ 오랫동안 신경쓰면 바로 위장병 도지구요ㅠ
피곤함과 무기력함이 계속 느껴져요
집중력도 쉽게 흩으러지고 자주 멍하게 되는거 같아요
스트레스 때문인지 피곤함 때문인지 위장 기능에 트러블이 자주 생기게 되고 예민해 지는거 같아요
쉬면 나아질거라는 얘기를 듣고 푹 쉬어도 봤지만 그 순간 잠깐 나아질뿐 다시 피곤함이 느껴지더라고요
어떻게 해야하는지 고민이에요
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댓글 8
립살리스아무래도 만성피로인듯하네요 하루 이틀만에 좋아지지 않을것 같네요 당분간 식사 잘챙겨드시고 비타민 좀 챙겨드세요 그리고 잠이 보약이라고 숙면을 취할수 있도록 노력해보세요
먀옹저도 그래요ㅜㅜ 몇년동안 불면증 때문에 엄청 고생했는데, 요즘들어 앉아서도 잠드는거 있죠ㅜㅜ
워니사랑어느정도의 운동이 기운이 날듯합니다 너무 쉬어도 피곤하더라구요
비누마덜저도 마찬가지인데요. 원하지 않는 내용이긴 하지만 운동을 하면 만성피로가 개선된다고 하더라구요.
우아하기저도 그래요 매일매일 심하게 운동해야할까요
kiki87저도 요즘따라 피곤함이 더 하더라고요.. 당분간. . 챌린지와 소통왕은 접어두려고요. . . 이거때문인것같기도해요;
강아림오랫동안 신경을 쓴다며 위장병로 오는 거 같아서 힘드네요