노로바이러스 전조증상, 그냥 넘기면 안돼요

갑자기 속이 불편하고 몸이 으슬으슬해서 단순한 컨디션 난조라고 생각했어요. 그런데 시간이 지나면서 평소와 다른 증상들이 이어졌고, 나중에 보니 노로바이러스 전조증상이었던 것 같아요. 미리 알았더라면 더 빨리 대처했을 텐데 싶더라고요.

처음 느낀 노로바이러스 전조증상은 애매한 복부 불편감이었어요. 배가 살짝 더부룩하고 소화가 안 되는 느낌이 계속됐는데, 크게 아프진 않아서 대수롭지 않게 넘겼어요. 동시에 이유 없이 피곤하고 몸에 힘이 빠지는 느낌이 들었고, 미열처럼 몸이 으슬으슬했어요. 이때만 해도 단순한 과로나 감기 전 단계라고 생각했어요.

시간이 지나면서 메스꺼움이 점점 심해졌고, 음식 생각이 전혀 나지 않았어요. 평소 잘 먹던 음식도 냄새만 맡아도 속이 울렁거렸는데, 이것도 노로바이러스 전조증상 중 하나였던 것 같아요. 장이 꾸르륵거리고 배에 가스가 차는 느낌이 반복되면서 화장실을 자주 가게 됐어요.

이후에는 가벼운 복통과 함께 설사 증상이 나타났고, 그때서야 뭔가 이상하다는 생각이 들었어요. 본격적인 구토나 심한 설사가 오기 전, 이런 애매한 증상들이 먼저 나타난다는 걸 몸으로 느꼈어요. 돌이켜보면 이런 신호들이 전형적인 노로바이러스 전조증상이었어요.

노로바이러스 전조증상 단계에서 충분히 휴식을 취하고 음식 섭취를 조절했다면 증상이 덜 심해지지 않았을까 하는 아쉬움도 남아요. 특히 겨울철이나 면역력이 떨어졌을 때는 단순한 소화불량처럼 느껴지는 증상도 그냥 넘기면 안 될 것 같아요. 갑작스러운 메스꺼움, 복부 불편감, 미열, 극심한 피로감이 함께 나타난다면 노로바이러스 전조증상을 의심해보고 빠르게 대응하는 게 중요하다고 느꼈어요.