겨울철 붓기 조절 도 안되고 체중증가, 관리철저

말해뭐해

덜 먹고 운동해도 왜 살이 안 빠지나 자책만 했는데, 환경 변화 때문이라니 마음이 한결 가벼워지네요! 이번 겨울은 무리하기보다 몸의 에너지 구조를 이해하며 천천히 관리해봐야겠습니다.