말해뭐해
덜 먹고 운동해도 왜 살이 안 빠지나 자책만 했는데, 환경 변화 때문이라니 마음이 한결 가벼워지네요! 이번 겨울은 무리하기보다 몸의 에너지 구조를 이해하며 천천히 관리해봐야겠습니다.
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댓글 2
- 케이스
계절에 따라 다이어트나 운동도 바꿔야 되나 봅니다 몸의 변화를 잘 감지해 주는게 중요한 거 같아요