(건강꿀팁) 가족 면역건강 챙기는 마누카꿀♡

마누카꿀이라고 아시나요??

마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무에서 채취한 꿀이에요~ 우리가 알고 있는 벌꿀에서 채취한 꿀과는 조금 다른 종류에요!!

요즘 한국에서 마누카꿀이 인기있어서 공구때 아니면 너무 비싸더라구요🥺🥺(공구가도 비싸긴해요) 

비싸서그런지 마누카꿀은 맛과향도 독특해요!! 연꽃과 아카시아 꿀과 같은 은은한 향기를 내는 일반꿀과 달리 생캐러멜과 같은 식감이 나고 일반 꿀보다 향기로운 향이 납니다!! 

천연에서 채취한 마누카 꿀은 메틸글리옥살

(methylglyoxal)이라는 항균활성성분이 풍부하게 들어있어서 면역증진에 도움된다고해요👍👍

 

마누카꿀의 효능

1️⃣살균 작용

 피로리균 외에 대장균, 장구균, 소화성 궤양, 궤양 연쇄상 구균, 황색 포도상 구균 등 대부분장내 세균의 살균에 효과적이며, 반대로 유산균 등의 좋은 박테리아의 활동을 활성화시킨다고해요!!

 

2️⃣항균 작용뿐만 아니라 항 바이러스 작용과 항 염증 작용도 있기때문에 편도선 염이 나 감기 예방, 치료에도 효과적이에요! 감기로 인해 목이 아플 때 숟가락 한 스푼 정도 하루에 한 번씩 섭취하게 되면 증상을 완화시키고 치유에 도움이 됩니다.

 

3️⃣마누카 꿀은 상처를 아물게 하는 효과도 있기때 문에 찰과상 등을 입었을 경우에 상처에 꿀을 발라주면 살균작용에 효과적입니다. 따라서 상 처 부위에 꿀을 발라주고 깨끗한 거즈를 올려서 테이프로 고정시켜 주면 간단히 치료효과를 볼 수 있어요

 

4️⃣충치예방

치아표면을 감싸고 있는 에나멜질은 그 속에 있는 인산 칼슘을 안정시켜 주는 효과도 있기 때 문에 충치 예방에도 효과적인 것으로 최근 실험 결과로 밝혀졌습니다. 야외에 캠핑을 갔을 때 양치대용이나, 상처치료 대용으로 사용해도 좋을 것 같네요

 

5️⃣마누카 꿀은 보습 및 피부 재생에도 뛰어나기때문에 여드름이나 피부염, 기미와 주름에도 아주 훌륭한 효과를 얻을 수 있습니다. 그대로 피부 에 바르는 것도 좋은 방법이지만, 티트리 오일 이나 호호바 오일 등과 혼합해서 사용하면 더욱 효과적입니다.

 

6️⃣목의 통증을 완화시키는데 도움이 됩니다. 마누카꿀은 항균 및 항바이러스 작용을하여 면역체계를 지원하기 때문에 평소 마누카꿀을 챙겨 드신다면 면역력이 향상되어 감기나 목의 통증 예방에 효능을 볼 수 있습니다.

 

💛일반꿀과 차이점💛

마누카 꿀은 수확되는 지역이나 순도에 따라 함량은 다르지만 메틸글리옥살과 과산화수소가 모두 포함된 유일한 꿀이며 메틸글리옥살을 섭취할 시, 피로리균이나 대장균등 나쁜 세균에 대해 다른 꿀보다 더 높은 살균 효과를 내는 것으로 알려져 있어요!!

 

제품에 표기된 UMF와 MGO의 차이!!

마누카 꿀에 들어가 있는 성분의 함량표시입니다!!

항균 작용과 생리 활성물질을 MGO [메틸글리옥살 (methylglyoxal)]이라고 합니다.

즉, "MGO100 +"라고 적혀져 있으면 마누

카 꿀 1kg 중에 MGO이 100mg 이상,

그리고 "MGO250 + " 라고 적혀져 있으면

마누카 꿀 1kg 중에 MGO이 200mg 이상 포함된다는 것을 알 수 있습니다.

상자에 UMF라고 적혀 있는 것은 뉴질랜드 국립 와이카토 대학교의 연구팀이 발견하여 뉴질랜드 식인증을 받은 마누카 꿀이라는 표시입니다.

UMF등급은 5+ / 10+ / 15+ / 18+ / 20+ 로 나누어져있어요

(UMF 5+의미는 5등급 이상~9등급까지를 의미) UMF 마누카 꿀을 처음 접할 때는 5+등급으로 시작 하는 것이 좋아요^^

 

아이랑 함께 복용할거라 5+등급으로 구매했는데 덜피로하고 초기감기엔 효과도 있는것같아요👍👍

 

마누카꿀 섭취방법

아침·저녁 공복에 1포씩 섭취하는 것이 가장 좋다고해요!!

제가 구입한 사셰는 10g씩 소포장 되어있어서 휴대도 간편하고 위생적이라 너무 좋아요!!  너무 달지도 쓰지도않아서 아이도 너무 잘받아먹어요😘😘

 

기존에 아이면역 위해 삼부커스 엘더베리 챙겨줬는데 더 즉각적인 효과가 있는 것 같아요! 초기감기, 피로감, 소화불량, 면역증진이 우리가족 키워드였는데 마누카꿀로 잘 관리중입니다🤗🤗