수면시간 다들 어떻게 되세요? 궁금합니다.

뉴페이스

7.5시간이요...? 음.. 그 정도 주무시는 분들이 많을까요? 
12시 정도에 잠들면 6시 쯤엔 일어나지더군요...ㅠ.ㅠ

신나게💕💕🎶🎶🎶

크는 애들 청춘들은  누워면 자지만
어른들은 아니예요 
기타 등등 으로 6시간정도 많을거에요

투잡러

전 8 시간정도 자야
개운해요
일찍자고 일찍 일어나요

깐데또까

 하루 8시간은 잠을자야 개운하긴 한데
 요즘엔 조금 늦게 잠을자고  새벽에
 두번씩 깨기도 하니깐 7시간도  못자는것 같아요 

쩡♡

늦게자고 일찍 일어나네요ㅠ
숙면의 질을 높여야 하는데
큰일이네요

희영

저도 11시쯤 자는게 제일 좋은거 같아요. 너무 일찍 자도 덜 개운하구요. 계속 12시 넘어서 자니 너무 피곤하네요 ㅠㅠ

땡땡이

저는 보통 1시 정도에 자서 6시에 일어나요
아니면 더 늦게 잘 때도 있구요
기상 시간은 대부분 6시에요ㅎㅎ

러블리

전 원래 잠이많은데
줄지를않아요 ㅎ
9~10시간정도 자는거같아요

앱톰

요즘은 생각이 많아서 그런지 5시간이상을 푹자지 못하는 것 같아요..
괜히 피곤하고 그럴때도 많죠.. 쩝..ㅠ.ㅠ

커넥트

전 6시간정도요 ㅎㅎ
대부분 그렇지않을까요 ㅎㅎ 

자유인

저는 보통 6~7시간 자요. 11시쯤 자서 6시쯤 일어나는 루틴인데,
그나마 이게 제일 컨디션이 괜찮더라고요!

찌니

6시간 정도 자는것 같아요
7.5시간 자고 싶어요

지영도영

전 5~6시간 정도 되는것 같아요
그마저도 중간에 2~3번은 깨네요

삭제된 댓글입니다.

clare

수면 시간 정말 중요한 거 같아요. 
최근에 많이 나오더라구요. 
저도 일찍 자려고 하지만 늦게 자는 버릇이 있다 보니 고치기가 힘들더라구요. 
최근에는 수면을 위해 멜라토닌을 먹고 있는데 아직 수면 시간에 큰 변화를 느끼지 못한 것 같아요.
하루 수면 시간도 중요하지만 일찍 잠자리에 드는 것도 중요한 거 같아요.

파워퀸

7.5시간 자야 하는군요.
조금 모자라네요.
좀 더 자야겠어요.

감사와행복

저는 5시간에서 5시간30분 정도 자요 
아침 일찍 나가서 만보걷고 들어오면 피곤한지 몰라요

행복한일상

저는 보통 5-6시간이요
저도 잠이 부족해서 항상 피곤함을 느껴요

너와의 소중한 시간들💖

수면의 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요한듯해요^^

최희훈

그런데 왜 오목 매칭이 안되는 걸까요?