안레몬
피로도가 심하면 갑상선 문제 일수 있어요 기본 건강 검진에 미포함이니까 추가로 갑상선 호르몬 검사 꼭 해보세요. 내과가서 상담받고 검사하면 됩니다.
요즘은 예전보다 조금만 움직여도 몸이 쉽게 피곤해집니다.
잠을 충분히 자도 개운하지 않고, 하루가 시작되기 전부터 이미 지친 느낌이 들 때도 있어요.
단순한 체력 저하인지, 아니면 영양 부족이나 호르몬 문제일 수도 있는지 궁금해졌습니다. 이런 경우 어떤 검사를 받아보는 게 도움이 되는지 알고 싶어요.
종합비타민이나 피로 회복 영양제가 실제로 도움이 되는지도 궁금하고, 생활습관 개선만으로 회복이 가능한 상태인지도 조언을 받고 싶습니다.
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댓글 10
- 쩡♡
갑산성 검사해보는 게 좋겠네요 검사 잘 받으시길 바래요.
- 다노맘
요즘 계속 피곤한 거 보면 몸이 쉬라는 신호 같아요. 잠은 자도 개운하지 않은 건 쌓인 피로 때문인 것 같고요. 식사나 생활 리듬 조금만 흐트러져도 이런 느낌 들 때가 있더라구요. 일단은 무리하지 말고 잠자는 시간, 햇빛 쐬는 거, 가벼운 움직임부터 다시 챙겨보는 게 좋을 것 같아요.
- 숲과 나무
기춘이님 반갑습니다 ^^ 너무 쉽게 피곤해진다면, 가장 먼저 기본 혈액검사인 빈혈 간기능 갑상선 기능 당뇨 등을 통해 기본적인 신체 이상을 확인하고 수면 문제가 있다면 수면다원검사를 고려하며 다양한 질환을 배제하는 검사가 필요하다고 합니다. 병원가서 증상을 상세히 말씀하고 검사를 받아보시는것도 고려해 보시길요~
- 지원이
피곤한증상은 갑상선 또는 간문제일수도 있다고하더라구요 저는 갑상선쪽인데 확실히 항상 피곤한거같아요
- 꼬영이
검사한번 받아보세요 저도 간이 안좋아 늘 피곤한상태입니다~영양제도 잘챙겨먹고 운동도 틈틈히 하려고 노력중이예요 ㅠ
- 하늘~♥
저도 요새 피곤함을 자주느끼는데 이게 그냥 단순 피로누적인지 간이나 이런게 안좋아진건지걱정되더라고요
- 은하수
피로가 지속된다면 간기능이나 감상선 호르몬 빈혈여부를 검사해보세요 혈액검사로 가능하니 검사항목을 추가해주세요 각종 수치와 비타민D 염증지수도 확인해보시구요 균형있는 식사와 충분한 수면 적절한 운동 병행하시구요
- 메론잉
너무 쉽게 피곤해지시는거 정말 공감됩니다 저도 요새 조금만 움직여도 피곤하더라구요 그럴 때는 혈액검사로 빈혈 갑상선 기능 염증 수치 확인 해주세요 수면문제일 수도 있어서 수면 무호흡, 불면 검사도 좋고 스트레스가 심하거나 우울감도 만성피로의 원인이라고 합니다(저는 이 경우예요) 검사 정상이면 수면, 운동, 영양 루틴부터 바로 잡아보세요 진짜 스트레스가 만병의 원인이네요...