다이어트 보조제 효과가 있을까요?

Question

다이어트 보조제 효과가 있을까요?

저는 평소에 운동이랑 식단관리를 하고 있는데

다이어트 보조제가 시중에 많이 나와있어서 먹어볼까 싶더라구요

네이버에 검색만 해도 엄청 많이 나오는데 종류도 다양하고

제품 추천하는 것도 많더라구요

근데 실제로 보조제가 효과가 있을 지 궁금하더라구요

사실 영양제도 마찬가지로 백퍼센트 효과를 체감하고 먹진 않지만...

그래도 보조제가 역할을 제대로 하는 지가 궁금하더라구요

먹으면서 운동하거나 식단을 하면 다이어트에 도움이 되긴 하겠죠?

mhuii · Accepted Answer

어디까지나 보조하는 역할이라고 보시면 돼요 
내성 쌓이거나 광고만큼 효과는 없다고 하는 경우도 많이 봤어요 
그나마 식이섬유 풍부한 보조제 고르시는 게 다이어트 효과가 있고 장기적으로도 좋습니다

아하 · Answer

저는 효과가 있었어요. 사람에 따라 다르긴 하겠지만요. 최대한 부작용 없는 걸로 골라 드셔보시길 추천해요. 리뷰도 많이 보시고요.

임형수 · Answer

그야말로 보조제라 확 눈에 띄는 효과는 없더라도 도움이 되겠지요

므찌당당 · Answer

보조제로 배변과 혈당케어 정도 도움 받았어요
저는 이것만 해도 정체되었던 감량에 조금 도움받아서 보조제 나쁘지 않다고 봅니다

AA · Answer

보조제는 어느 정도 도움은 될 거예요. 하지만 보조제에 의존해선 안되고 그걸로는 원하는 만큼 결과를 못 볼 수 있어요. 식단과 운동을 주 방법으로 하고 보조제는 말 그대로 보조 역할만!

담율로 · Answer

다이어트 보조제 꾸준히 드셔야 효과가 있어요
물론 운동과식이요법도 병행해야죠

이한울 맘 · Answer

저도 다이어트 보조제로 몇 번 사서 먹었는데 특별히 잘 모르겠더라구요

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