換季時，許多人會突然覺得皮膚狀況變得不好。皮膚對溫度、濕度、紫外線、風等都很敏感。夏天暴露在紫外線下的皮膚經過一段時間的疲憊，遇到急劇的溫差和乾燥的天氣時，可能會變得更加敏感。尤其是特別乾燥或油膩的皮膚，更需要注意皮膚護理。否則，乾性皮膚容易出現皺紋，油性皮膚則容易長痘痘。了解換季時不同膚質的護理方法。

 

◇乾性肌膚，應將保濕產品用量增加1.5到2倍。

 

乾燥肌在換季時，角質層的水分含量減少，會變得白皙脫屑或粗糙。這也可能導致皺紋的產生。對於乾燥肌來說，充分補充水分是最重要的。應將平時使用的保濕產品用量增加1.5到2倍。特別是在感覺異常乾燥和緊繃的日子，建議使用高保濕產品，或是同時具有豐富水分和油分的乾燥肌專用產品。

 

將眼霜與保濕精華混合後塗抹也是一個方法。如果仍然感到乾燥，可能是堆積的角質所致。乾性肌膚的人皮膚往往較為敏感，因此用刺激性較小的成分來溶解角質會比較好。不過，過度去除角質可能會導致皮膚失去自然的保濕功能，因此每週大約進行一次即可。將蒸氣毛巾敷在臉上2到3分鐘，能使老化的角質變得柔軟，更容易去除。

◇油性肌膚，充足的水分補充與去角質非常重要

 

擁有容易出油的油性肌膚的人常常忽略了保濕產品的使用。然而，即使是油性肌膚，在寒風中失去水分也會導致肌膚內部變得乾燥。這反而可能引發油脂分泌增加的惡性循環。表面油光滿面，內部卻乾燥。因此，為了讓油脂與水分達到適當的平衡，必須提供充足的水分。

 

尤其是油性肌膚，清潔毛孔中堆積的油脂和雜質非常重要。務必徹底沖洗，避免肥皂成分殘留在肌膚上，建議每週使用2到3次去角質和控油面膜。如果因為油膩的肌膚而導致痘痘或粉刺嚴重，可以試用含有舒緩成分的產品，並選擇不堵塞毛孔的“非粉刺生成(non-comedogenic)”產品。如果情況未改善，也可以接受減少皮脂腺的治療。

 

 

另一方面，皮膚並非一夜之間就會改變。無論是哪種類型的皮膚，除了日常護理外，改善平時的生活習慣也是必要的。平時要徹底卸妝，避免用熱水洗臉，並且要控制油膩的食物。每天應喝大約2升（8杯）的水。努力減少壓力，早睡也是非常重要的。

 

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水分的供應很重要吧

這時候也要做好保濕護理

眼霜和保濕精華的好建議呢