うっ!!! 怒っている方、サラダをどうぞ

今日はお母さんのところで花レタス〜

おかずはあまりありません、ただツナ缶一つだけです。

キムチだけでなく、レタスとツナだけでも

おいしいサムニダ

頭皮の熱も下げて、イライラして怒りやすい人の熱も下げるレタス

私は花レタスで美味しくいただきました。

 

 

 

 

 

漢医学では、水の気は上昇し、火の気は下降する状態を水勝火衝といいます。水勝火衝の熱順がよく行われると、頭は涼しく、手足は暖かい状態を保ちます。

ストレスを感じると、熱の循環が妨げられ、頭や顔、胸の上部は熱くなり病気になりやすく、腹部や子宮の下部は冷たくなり病気になりやすくなります。水火の調和を促進するために役立つ食べ物はレタスです。

 

怒りやすく、怒りのコントロールができない人に良く、鎮静剤となる。茎や葉を裂くと白い粘液が出てきて、BSLと呼ばれる成分であるラクツセリン、ラクツシン、ラクツシン酸などのラクトカルシウム成分で、精神安定や鎮静効果があり、怒りを抑え心を落ち着かせてくれる。睡眠障害のある人にも役立ち、睡眠薬のように眠気を誘うのではなく、神経の回復や弾力性を良くして集中力を高め、睡眠を促すために神経のリズムを整えるのに役立つ。

 

頭皮に熱が多いと乾燥してフケが出るだけでなく、かゆみや頭皮の炎症が起こりやすくなります。髪の毛をしっかり支えられないと脱毛が進行し、髪の移植をしても熱を放置すると定着率が低下します。

 

冷たい性質があり、頭皮の熱だけでなく心臓から来る熱も鎮めることができます。外科手術の際には患者にレタスを食べさせて手術を行ったといいます。それだけ鎮痛作用もあったということです。ラックチシンは催眠作用や鎮痛作用があると知られており、炎症によって生じる痛みを和らげるのに役立ちます。これ以外にも、がん予防や便秘にも良いとされています。