預防失智的芝麻油食用方法~!

💥三種讓你更健康食用芝麻油的方法！！

 

👌芝麻油到底有哪些健康的功效，應該怎麼食用呢？

 

🫶橄欖油的四大代表性健康功效

預防高血壓。

 

✅️有助於血管健康。

 

✅️預防癌症。

 

✅️預防失智症。

 

推薦三種增強芝麻油效果的食物！！

✅️將荞麦面加入香油、海苔、大葱等拌食，有助於強化血管，預防高血壓、糖尿病等血管疾病，也有助於預防失智症。

 

✅️煮好海帶湯後加入一匙香油，有助於抑制癌細胞的生成，有效預防各種癌症。

 

✅️生菜、豆芽等蔬菜放入粥米中，再加入一匙麻油拌勻食用，能守護血管健康，並有助於預防癌症和失智症，像是良藥般的食物。

 

來源：@MetaWell