羽衣甘藍香蕉奶昔（簡單易做～）

最近大家都在打算把羽衣甘藍打成汁喝吧~

幾乎吃著綠奇異果，再用沙恩麝香葡萄來換著吃，葡萄很甜，非常好喔~

 

今天放了冷凍香蕉

4片羽衣甘藍配約1個半冷凍香蕉（剛好！兩人份）

 

放入冷凍香蕉就會變成冰沙啦~

 

羽衣甘藍完全沒有苦澀的味道

色澤漂亮，濃郁的香蕉味道讓人喜歡～

 

夏天的時候會非常適合，如果再濃稠一點，感覺會更順滑。

 

 

 

【羽衣甘藍香蕉的功效】

羽衣甘藍單吃時會有些苦味，但由於含有豐富的糖質和膳食纖維，搭配甜美的香蕉就能甜蜜享受。羽衣甘藍以富含β-胡蘿蔔素的蔬菜而聞名，因此不僅具有抗癌效果，還有助於提升免疫力。這些營養豐富的羽衣甘藍，與增添甜味和飽足感的香蕉一起打成的健康早晨果汁，也是最佳選擇的羽衣甘藍香蕉汁。