為什麼喝酒後臉會變紅呢？🥵🥵🥵

我是一個喜歡喝酒的人呢ㅋ

喝到一定程度會變得辣得醉醺醺的，臉也會泛紅，但有時候即使只喝一兩罐，臉也會像烤焦的地瓜一樣火紅，真是的ㅠㅠ

 

喝酒時臉紅的現象被稱為酒精潮紅反應。這是在肝臟分解酒精的過程中發生的，尤其是那些乙醛脫氫酶（ALDH2）活性較低的人，經常會出現這種反應。

 

🔥為什麼臉會變紅呢？

1. 酒精代謝過程

- 酒精中的乙醇在肝臟中分解成乙醛。

乙醛具有強烈的毒性，必須迅速分解，但如果ALDH2酶無法正常運作，乙醛就會在體內積聚。

血管擴張

- 乙醯醛具有擴張血管的作用，會使臉部變紅。

 

🔥會影響健康嗎？

臉紅可能僅僅是體質的差異，但請注意以下事項：

- 對酒精敏感：體內乙醛濃度高時，可能伴隨心跳加快或噁心等症狀。

- 長期風險：研究結果顯示，乙醛持續積累可能增加食道癌、肝臟疾病等風險。

 

🔥應對方法

適量攝取：在自己能消化的範圍內少量飲用是最重要的。

2. 慢慢喝酒：慢慢喝可以讓身體有時間處理酒精。

選擇酒精濃度較低的飲料：飲用酒精濃度較低的酒可以減輕負擔。

4. 與下酒菜一同食用：一同食用食物可以緩解酒精的吸收。

 

🍻如果喝酒後臉部變得非常紅或感到不適，調整攝取量以適合自己的體質是很重要的。