虛弱是與老化相關的健康狀況，導致多個器官系統失去彈性，增加跌倒、殘障、住院等負面健康結果的風險。有研究顯示，虛弱也與失智症相關聯。

根據發表在學術期刊《美國醫學會神經學》（JAMA Neurology）上的研究，虛弱是失智症風險的強烈預測因子，每增加4到5個與年齡相關的健康問題，風險就會增加40%。

由英國昆士蘭大學主導的國際研究團隊追蹤了參與在英國和美國進行的四項縱向研究的約3萬名參與者數據長達20年。

 

研究結果顯示，虛弱狀態在失智症患者被診斷前的九年開始加速。每增加4到5個與年齡相關的健康問題，失智症的發病風險就會增加40%。研究人員表示：“這表明虛弱狀態不是失智症未被發現的結果，而是積極促使其發生的因素。”

研究人員建議：「虛弱篩查和健康計劃可能有助於改善長期認知健康結果。」在定期健康檢查中監測虛弱狀況對預防失智症非常重要。

 

研究作者大衛·沃德博士表示：「人們以不同的速度變老，累積的健康問題數量取決於他們的虛弱程度」，他還說：「通過理解老化、虛弱和失智症之間的關聯，可以採用針對性干預策略來降低風險並改善生活質量。」

 

根據世界衛生組織（WHO）的資料，全球超過5500萬人患有失智症，每年新增失智症患者約1000萬人。

 

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突然感到沒力，最近總覺得有點「呼～」的感覺

這似乎與老化有關係吧

 

比以前恢復力也下降了，

那種感覺像是充滿活力的感覺吧