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更年期饮食：减肥不再像以前那么容易的真正原因及实用技巧[9]
“我吃的和以前一样，为什么体重却增加了？” 更年期后体重增加不仅仅是体型问题。 与代谢变化和健康风险直接相关的问题 理解这一点很重要。 特别是，内脏脂肪增加和代谢率降低可能与高脂血症、高血压和糖尿病的风险有关，因此有必要从长期管理的角度来对待它。 1. 为什么女性在更年期更容易增重？ 更年期体重增加 女性激素水平降低 + 基础代谢率降低 这是一项同步进行的结构性变革。 即使在此期间你保持相同的食物摄入量， 由于身体能量消耗减少，其特点是容易增重。 2. 腹部周围体型变化的原理 2.1 女性激素水平下降和脂肪分布变化 随着女性荷尔蒙水平下降，脂肪堆积的位置往往会发生变化。 减少臀部和大腿脂肪 腹部和侧腰脂肪增加 内脏脂肪增多的倾向 这种变化并非仅仅是体型上的变化。 它也可能导致成年后患疾病的风险增加。 此外，比BMI更重要 腰围更能反映内脏脂肪状况。 这是表明正在这样做的一个迹象。 2.2 基础代谢率降低和肌肉量问题 更年期期间，身体所需的能量会减少。 肌肉量减少→基础代谢率降低 体脂率增加→能量消耗减少 在保持相同食物摄入量的情况下体重增加 尤其是对于运动经验较少、肌肉量较低的人而言。 体重增加可能更快发生。 3. 更年期饮食的现实方法（关键方法） 3.1 饮食：“控制份量 + 血糖管理” 更年期体重管理以饮食控制为基础。 现实标准： 调整摄入量以减少您的日常摄入量 尽量少吃白米饭、白面包和含糖饮料 保持蛋白质摄入量 逐渐减少糖的摄入量，例如从混合咖啡和糖浆中减少糖的摄入量。 与其期望单靠运动减肥， 控制摄入量是首要任务。 描述如下： 3.2 运动：增加日常活动量而非过度运动 一开始就进行高强度运动可能难以坚持。 推荐方法： 增加日常活动量，例如步行 使用公共交通工具，走楼梯 身体恢复后逐渐增加运动量 养成每天步行超过30分钟的习惯 尤其是在更年期，要注意关节疼痛和疲劳。 循序渐进的锻炼，重点在于提高身体力量 这很合适。 4. 需要注意的误解（注意） 单靠运动很难减肥。 快速运动会导致疼痛和补偿性进食。 体重增加很难仅仅被视为一个外观问题。 内脏脂肪增加与代谢性疾病风险升高有关。 此外，它并非基于饥饿。 重要的是要改变你的观念，并根据身体的需要调整你的摄入量。 5. 为什么你应该采取长远眼光（总结） 更年期体重管理不仅仅是短期减肥。 大使级健康管理视角 这是关键所在。 体重增加→高脂血症和高血压风险增加 腰围增加 → 内脏脂肪指标 建议您尝试改善饮食和生活习惯约 3 个月。 与其采取极端的节食方式，不如采取更温和的饮食方式。 逐步调整生活习惯的方法 它被认为是一种更务实的持续管理方法。 参考一些经历过类似更年期体重变化的真实案例可能会有所帮助。 👇 收集了一些经历过更年期的人的评价 城南市卢成熙妇产科诊所：提供友好的更年期症状咨询服务。 南洞区李氏妇产科诊所：缓解更年期焦虑。 机张郡荣山妇科诊所：更年期激素治疗回顾
캐시닥 운영진26.02.20浏览 564推荐 7 双眼皮手术前最常见的问题：埋线法还是切开法——哪种方法更适合我？[4]
你好！ View整形外科的金素英主任 没看见。 ✨ 在进行双眼皮手术咨询时，患者最常问的一个问题是： 立刻 ” 医生，我应该选择埋线缝合法还是切开缝合法？ 这是一个关于……的问题💬 如果你查看互联网或社交媒体上的评论，你会发现很多评论说“埋线缝合方法自然，恢复快”，以及“切口方法会形成一条清晰的线，可以保持很长时间”。 然而，当你真正面临手术时，自然会感到更加困惑和担忧，不知道哪个选择才是正确的。🤔 今天，我将详细解释埋线缝合法和切开缝合法之间的真正区别——这也是很多人为此辗转反侧、夜不能寐的原因——并用通俗易懂的方式指出关键点，帮助您找到最适合自己眼睛的手术方法！👇 1️⃣ 我的朋友通过埋线缝合术变得很漂亮，为什么我一定要做切开缝合术呢？ 这是我在咨询室里经常听到的故事之一。 有些人表达了失望，问道：“我朋友用埋线缝合法的效果非常自然，为什么你还要推荐我做切开缝合法呢？”🥲 然而，双眼皮手术是 手术方法完全取决于个人的眼部结构。 👁️ 眼睑皮肤的厚度、脂肪量、皮肤松弛程度以及睁眼肌肉的力量——这些多样而复杂的因素必须综合考虑。 因此，即使是同样的单眼皮，有些人仅通过埋线法就能获得完美的效果，而有些人则需要切开法才能获得满意的效果，并且不会出现脱线的情况。👍 与其盲目听从他人的评价或手术方法，最重要的是由专家对您的眼部疾病进行准确诊断。 ✨ 2️⃣ 哪些人最适合采用埋线缝合术来打造自然美观的眼睛？ 一种通过小孔扎紧而不切开皮肤，从而促进自然快速恢复的方法！ 埋线缝合术是一种外科技术，它通过缝制微小孔洞而不是直接切开皮肤，利用医用缝线来形成紧致的双眼皮线。 🧵 由于无需使用手术刀，因此其显著优势在于术后肿胀相对较轻，恢复期也明显缩短。🚀 📌 我强烈推荐这些人采用埋线缝合方法！ ✅ 眼睑皮肤天生较薄的人 ✅ 适用于眼睑脂肪较少的人 ✅ 那些皮肤没有严重松弛的人 ✅ 适合那些想要拥有自然皱纹，看起来就像自身皱纹一样，且没有任何手术痕迹的人 ⚠️ 近年来，随着医疗技术的显著进步，埋线缝合术的保留效果也比过去更加显著。 但是，请记住，如果您皮肤特别厚或有大量脂肪明显突出，那么随着时间的推移，皱纹可能会逐渐变淡或松弛。💡 3️⃣ 切口方法是否总是人为的，让人一眼就能看出我做过整形手术？ 如何巧妙地抚平厚厚的皮肤和脂肪，从而获得清晰分明的线条！ 很多人一听到“切开法”这个词就会感到害怕。 都是因为担心，“万一我做了切口，看起来太假了，像香肠眼一样怎么办？”😢 过去人们普遍认为，切开手术必然会导致出现粗而明显的疤痕，这是不争的事实。 但 近年来，人们可以根据个人的整体眼部状况和所需需求，设计出更符合人体工学的眼镜。 🎨 切开法是一种通过在皮肤上做一个切口，并仔细修剪眼睑内任何不必要的脂肪或下垂组织来创建双眼皮的技术。 📌 对于这些人来说，切开法更有优势！ ✅ 适用于眼睑皮肤紧致较厚的人群 ✅ 适用于眼睑脂肪过多的人群 ✅ 适合那些想要更清晰、更分明的线条，而不是模糊效果的人 4️⃣ 手术后实际恢复期有多大差异？ 对于那些需要兼顾工作或学习的人来说，他们最关心的其实是“恢复期”。🗓️ 就总体结果而言，与切开法相比，埋线法肯定能减少肿胀和瘀伤，并能更快地恢复日常生活。 然而，近年来，随着切口手术技术和设备的精细化发展，出血和损伤相比以往大大减少，显著减轻了患者的康复负担。✨ ⚠️ 等一下！最重要的一点是： 你不应该仅仅根据恢复速度就仓促决定手术方法，简单地说：“我必须早起去上班，所以我肯定会选择埋线缝合法。” 🙅 这是因为，选择最适合您眼部结构的标准方法，即使需要多几天的恢复时间，也是防止进行修复手术并从长远来看最大限度提高满意度的最可靠方法。 ❔ 常见问题解答：关于双眼皮手术的三大常见问题 问题一：采用切开法的手术不会在眼睛上留下难看的疤痕吗？😢 A1. 这是术前最让你担心的部分。术后初期，切口处可能会出现一些发红，或者看起来像疤痕，但大多数情况下，随着时间的推移和皮肤的愈合，这些症状会逐渐消退，恢复自然状态。 最棒的是，当你睁开眼睛时，疤痕会藏在双眼皮的褶皱里，完全看不见，所以并不像你想象的那么明显；你不用太担心！🥰 Q2. 如果我第一次手术采用切口，以后就不能做修复手术了吗？😰 A2. 绝对不是！第一次手术采用切开法并不意味着以后就完全不可能进行修复手术。🙅 然而，眼部修复手术比第一次手术更困难，因为它需要精确计算更多更复杂多样的因素，例如现有组织和疤痕组织的状况。 因此 为了确保手术顺利进行，最好从一开始就通过充分的诊断和咨询来确定最适合您的手术方法。 📌 Q3. 如果我年纪较大，是否就不能采用埋线缝合法，而只能采用切开法了？👵 A3. 不，这也是常见的误解之一！ 在决定手术方法时，年龄本身并不是绝对标准。 重要的不是年龄，而是目前皮肤松弛的程度和眼睑肌肉的状况。👁️ 即使您已年过三十、四十甚至更年长，如果眼周皮肤松弛程度不严重且富有弹性，埋线缝合法通常就足够了。相反，即使您只有二十出头，如果眼睑皮肤较厚且脂肪过多，我们可能会建议您采用切开法。✨ 💡 结论：归根结底，最完美的答案是“最适合我眼睛的选择”。 不能断定埋线缝合法或切开缝合法哪一种绝对更优。🙅 因为埋线法有其自身的轻盈自然之美，而切开法则具有其独有的清晰、精准的矫正效果。 真正重要的是避免盲目追逐流行的眼型，或者轻信熟人或名人通过某种特定方法获得成功的传闻。🚫 你必须找到完美契合你独特眼部结构、皮肤厚度、脂肪量以及你最终想要达到的形象平衡的答案。🎯 ✨ 双眼皮手术并非只是在眼睑上画一条线那么简单；它是一个精细的过程，旨在平衡整个眼部形状，从而最大限度地提升一个人的印象和魅力。 . 👁️✨ 对于“我应该使用埋线缝合法还是切开缝合法？”这个问题，没有唯一的正确答案。 我希望您能找到技术精湛的医疗专业人员，他们能够彻底分析您的眼部状况，进行充分的咨询和准确的诊断，并选择最合适的方法来增强您眼睛的自然美。 💕 查看整形外科诊所 金素英导演 梨花女子大学医学院医学硕士 成均馆大学医学院研究生院医学博士 在三星首尔医院完成整形外科住院医师培训 韩国整形外科学会终身会员 韩国美容整形外科学会正式会员 韩国整形外科学会抗衰老研究组正式成员 韩国整形外科学会眼部整形外科研究组正式成员 美国波士顿布莱根妇女医院哈佛医学院整形外科培训
김소영 원장26.06.29浏览 51推荐 3 酷塑冷冻溶脂乳房缩小术，一种无需切口即可改善腋下脂肪的方法[4]
大家好，我是钟路乐蜜整形外科的禹恩京医生。 如果你因为腋下赘肉过多而犹豫是否要穿无袖上衣或泳衣，我完全理解你的感受。 你一定很沮丧，因为无论你如何节食或坚持锻炼，那个部位都没有出现任何变化。 ⚠️ 实际上，这种担忧可能并非仅仅是由于脂肪过多造成的。 这是因为副乳的成因与普通脂肪的成因有根本区别，因此仅靠改变生活方式很难解决。 今天，我将以通俗易懂的方式介绍副乳形成的原因以及无需切口的冷冻溶脂手术，重点介绍实用信息。 什么是副乳？ 副乳是指除正常乳腺组织外，残留在腋窝内或周围的乳腺组织。医学上称之为“多乳症”，通常发生在胎儿发育过程中乳腺嵴未能完全退化的情况下。 腋下副乳在手臂下垂时可能会显得突出，或者看起来像肉被推出胸罩线以外，并且可能伴有皮肤松弛和色素沉着。 副乳的主要特征 📌 可发生于腋窝、胸侧、腹部和腹股沟等多个部位 📌尺寸可能会在月经周期、怀孕和哺乳期间发生变化。 📌 可能引起疼痛或不适 📌 男性和女性都很少发生这种情况 为什么会形成副乳？ 副乳的成因大致可分为以下几类。 先天因素 班级 后天因素 它分为以下几部分。 先天因素 胎儿期乳腺嵴退化不完全 遗传倾向 残留的激素敏感组织 后天因素 体重增加和体脂堆积 怀孕和分娩后的激素变化 不正确的姿势和内衣穿着习惯 什么是酷塑？ 酷塑疗法已获得FDA批准 冷冻溶脂 这项技术利用了脂肪细胞在-5至5°C的低温下选择性死亡的原理，而不会影响周围的皮肤、肌肉或神经组织。 手术后约 2 至 3 个月内，死亡的脂肪细胞会通过淋巴系统自然排出，治疗区域的体积会逐渐减少。 酷塑疗法的关键优势 ✔ 由于采用非手术、非切口方式，因此不会留下疤痕 ✔ 手术耗时 35-60 分钟，术后可立即恢复日常活动。 ✔ 脂肪细胞一旦死亡，便无法再生。 ✔ 可用于腋下、侧腰、大腿等小面积部位 常见问题解答 (FAQ) 问：如果我长了副乳，我必须做手术吗？ 情况并非总是如此。脂肪堆积的副乳可以通过冷冻溶脂等非手术方法改善。但是，如果副乳涉及乳腺组织，建议咨询专科医生，以确定是否需要手术。 问：酷塑疗法的效果何时开始显现？ 术后4至6周开始出现变化，最终效果大约在2至3个月后显现。具体时间可能因个人代谢率而异。 问：CoolSculpting 可以用于治疗腋下副乳吗？ 是的，这是可行的。使用腋下专用涂抹器即使在狭窄区域也能进行有效治疗。但是，由于疗效可能因副乳内乳腺组织比例而异，因此需要进行初步评估。 问：手术后需要注意什么？ 术后可能会出现暂时性的发红、肿胀和感觉减退，但大多数会在几天内恢复。术后充足的水分摄入和适度的有氧运动有助于脂肪的消除。 综上所述 腋下副乳困扰着许多人，但前往医院就诊却并非易事。然而，如果能准确找出病因并选择合适的治疗方法，就能显著改善这种情况。 酷塑冷冻溶脂是一种非手术疗法，对脂肪堆积的副乳尤其有效，而且由于术后能快速恢复日常生活，因此深受许多人的青睐。我们建议您在咨询专家进行准确诊断后再做决定。 勒米尔整形外科诊所 导演禹恩京 整形外科医生 翰林大学医学中心整形外科顾问 韩国整形外科医师协会（KPRAS）会员 国际整形与重建外科医师协会（IPRAS）正式会员 韩国美容整形外科学会正式会员 韩国整形外科学会正式会员 韩国颅面整形外科学会正式会员 韩国烧伤医学会正式会员 Ruby整形外科诊所前主任 艾琳整形外科诊所前主任 在翰林大学医学中心完成整形外科住院医师培训 翰林大学医学中心整形外科客座教授 👉🏻 想阅读更多禹恩京导演的专栏文章吗？ Encore激光能否减轻眼下脂肪重塑术后的恢复负担？ Encore激光可以改善眼下脂肪吗？如果您不知道这些关键信息，就会错过它们。
우은경 원장26.06.17浏览 194推荐 3 额部提拉术，一种柔化衰老、严厉印象的方法。[6]
你好， Garnet整形外科主任白仁洙 没看见。 随着年龄增长，许多人担心镜子里的自己看起来特别疲惫或无意中流露出愤怒的神情。 如果你的眼睑下垂，额头上出现深深的皱纹，你的整体形象很容易显得坚强而敏感。 📌今天，自然而然地解决这类担忧 额头提升术 让我们来详细了解一下吧！ 额部提拉术究竟是什么？ 这是一种提升松弛皮肤和肌肉的方法，使你的形象看起来更年轻、更柔和。 。 它不仅可以抚平皱纹，还可以提升下垂的眉毛。 让疲惫双眼焕发神采的手术 没看见。 尤其是中年人 它在改善眼睑下垂或深层横纹方面非常有效。 核心原则 通过对上脸部结构进行全面重新定位，可以同时实现功能和美观的双重提升。 对于那些说“最近我经常听到别人说我的眼睛变小了，给人的印象变得很可怕”的人来说，这可能是一个完美的解决方案。 哪种手术方法最适合我？ 🟢 如果您担心疤痕，请选择“内窥镜”；如果您想要更显著的效果，请选择“切开”。 。 根据个人的皮肤状况和期望的效果，手术方法大致分为两类。 分配 内窥镜额部提升术🔹 切口额部提升术🔸 特征 手术过程中，通过一个小切口插入摄像头进行观察。 沿头皮线切开 优点 最大限度减少疤痕，快速恢复 效果非常显著且持久。 考虑因素 当皮肤松弛程度不严重时，这种方法是有利的。 需要相对较长的恢复期。 🔹 内窥镜检查并非总是最佳选择！ 最适合您脸型的方法 关键是要充分咨询专家。 手术后我会有哪些反应？ 🟢 它不仅可以减少皱纹，还能让眼睛看起来更明亮，提亮整体容貌。 。 清澈的双眼 随着眉毛的抬起，原本隐藏的眼睛清晰地显露出来。 印象的改变 你不会听到别人说你看上去很生气，而是会听到这样的问候：“你看上去很放松。” 间接效果是，眼睑下垂情况得到改善。 视野清晰可见 此外，它还具有功能性优势。 有哪些副作用或风险需要注意？ 由于是手术，您必须意识到可能会出现暂时性麻木或不对称的情况。 。 任何手术都存在风险。 既然这种情况不可避免，请务必检查以下内容。 常见反应 头皮可能会出现肿胀、瘀伤和暂时性麻木，持续约 1 至 2 周。 警告 极少数情况下，可能会出现神经损伤、不对称或疤痕。 不自然的结果大多源于设计缺陷。找到一位技术娴熟的专家是降低风险的最佳途径。 我强烈建议这类人不要尝试！（或者干脆别试！） 🟢推荐给对额头深皱纹和面部轮廓分明感到困扰的中年人士。 ✅ 建议 ：那些眉毛下垂使人看起来很吓人的人，那些因眼睑下垂而显得疲惫的人，以及那些觉得单靠肉毒杆菌注射有局限性的人。 🚫 不推荐 ：皮肤松弛程度较轻的年轻个体、只追求过度抗衰老效果的个体以及面临手术风险较高的全身性疾病患者。 开始之前需要检查哪些事项？ 先看“成果案例”和“设计天赋”，而不是价格！ 在决定是否进行手术之前，请务必检查以下 5 件事！ 专家的经验 你知道如何将额头、眼睛和整体印象和谐地结合起来看待吗？ 自然 你设计的这款产品是否贴合你的脸型，但又不会过度提拉？ 是否平行 咨询医生，看看如果同时进行双眼皮手术或眼型矫正，效果是否会更好。 恢复期 请考虑到社交生活可能会受到限制至少 1 到 2 周。 永久性 ：要知道，虽然这些影响会持续大约 5 到 10 年，但衰老仍在继续。 常问问题 Q1. 手术后会很疼吗？ ？ A1. 由于麻醉作用，手术过程中不会感到疼痛，术后也只有牵拉感或轻微疼痛。 大多数疼痛都可以通过止痛药得到有效控制，所以不必过于担心。 Q2. 疤痕会很明显吗？ A2. 内窥镜手术只需在头皮内做一个很小的切口，因此会被头发遮盖，几乎看不出来。 对日常生活造成的干扰极小。 Q3. 即使不做眼科手术也有效吗？ ？ A3. 是的，只要扬一下眉毛，你的眼睛看起来就会更锐利。 然而，对于严重下垂的人来说，如果同时进行眼部手术，可能会获得更高的满意度。 结论✨ 额部提升手术不仅仅是让眼睛变漂亮的手术， 一种改善面部结构问题，让您看起来更自然、更漂亮的方法 没看见。 重要的不是你提高了多少， 我脸上有多少 自然 它会融化吗？ 没看见。 如果您对自己的外貌感到焦虑，我们建议您咨询经验丰富的专家寻求解决方案。 石榴石整形外科诊所 白仁洙导演 毕业于韩国高丽大学医学院 毕业于韩国大学研究生院（整形外科专业） 高丽大学医学中心住院医师 国家医疗中心整形外科医生 （前）珠宝整形外科首席主任 韩国整形外科学会正式会员 韩国美容整形外科学会正式会员 韩国颅面学会正式会员 韩国整形外科学会面部轮廓研究组正式成员 韩国整形外科学会眼部整形外科研究组正式成员 韩国整形外科学会鼻整形研究组正式成员 韩国整形外科学会抗衰老整形外科研究组正式成员 查看更多由 Garnet 整形外科诊所主任 Baek In-soo 撰写的专家专栏文章 【健康专栏】改善中年眼睑下垂：自然美观的上睑成形术要点 【健康专栏】眼部手术为何能改变中面部印象：SOOF下睑成形术标准概述 【健康专栏】为什么你应该同时考虑额部缩小和额部提升手术
백인수 원장26.04.28浏览 403推荐 4 什么是黑色素？从色素沉着的原因到去除和缓解黑色素的方法，一份全面的指南[5]
每次照镜子，你都觉得自己的皮肤暗沉无光吗？ 如果您正为黄褐斑、瑕疵或色素沉着而烦恼，那么问题的根源在于…… 黑色素 没看见。 黑色素是一种决定皮肤颜色的色素；如果这种色素产生过多或分布不均，皮肤就会变黑，出现色素沉着。 今天，我将从黑色素的精确概念到改善黑色素的实用方法，全面解释所有内容。 什么是黑色素？ 黑色素位于皮肤深层。 黑色素细胞 它是一种深棕色色素，产生于…… 原理是，黑色素越多，肤色越深；黑色素越少，肤色越浅。 即使在韩国人中，肤色也存在差异，因为每个人的黑色素含量都不同。 黑色素的主要作用 保护皮肤细胞免受紫外线伤害 确定皮肤、头发和眼睛的颜色 然而，黑色素的产生是由紫外线、皮肤刺激、激素变化等因素引起的。 生产过剩 如果这种情况发生，问题就来了。 为什么会发生黑色素沉着？ 黑色素沉着是指黑色素在皮肤特定区域大量积聚。 色素沉着的主要原因 原因 解释 ☀️ 紫外线 (UV) 照射 最常见的原因：紫外线刺激黑色素细胞产生过量色素。 🤕 皮肤刺激/炎症 导致痤疮和伤口后炎症性色素沉着过度 🧬 荷尔蒙变化 黄褐斑在怀孕期间或服用避孕药期间可能会加重。 🧴 未使用防晒霜 因忽视紫外线防护而导致的色素沉着 💡 要点 黑色素细胞受到刺激越多，产生的色素就越多。 生成的色素转移到角质形成细胞，使皮肤变黑。 减少和改善黑色素的3个关键原则 要有效改善黑色素，了解以下三种方法非常重要。 抑制黑色素自身生成 — 阻止黑色素细胞产生色素 阻止黑色素迁移 — 阻止生成的色素迁移至角质形成细胞 去除现有颜料 — 替换或直接破坏色素角质形成细胞 下面介绍的所有去除和减少黑色素的方法都运用了这三个原则中的一个或多个。 去除和改善黑色素的5种方法 ① 黑色素霜（外用产品） 这是皮肤科医生推荐的最基本方法。 成分 工作原理 警告 维生素A（视黄醇） 促进角质形成细胞更新 → 去除色素 早上请勿使用，防晒至关重要。 维生素B3（烟酰胺） 抑制黑色素迁移 眼睛周围可能出现刺激感 维生素C（抗坏血酸） 抑制黑色素生成 敏感肌肤慎用 氢醌（美拉诺酮乳霜） 酪氨酸酶抑制→阻断其生成 处方药需要处方才能购买。 💡 Cashdoc 小贴士 搜索“黑色素霜”时，氢醌 美拉农霜 这一点经常被提及。 但是，由于这是处方药，请在使用前咨询皮肤科医生。 ② 口服药物减少黑色素 主要成分是 氨甲环酸 因此，它会抑制黑素细胞中的色素生成。 如果黄褐斑很严重，你可以去医院开处方。 ③ 注射程序 谷胱甘肽注射液（美白注射液） 抑制黑色素生成，具有抗氧化作用。需要持续注射以维持疗效。 维生素C注射 抑制黑色素生成，原理与外用维生素C相同 ④ 去角质程序 它通过物理和化学方法去除死皮细胞，用新生皮肤替代色素沉着的皮肤层。与激光治疗联合使用时，效果更佳。 ⑤ 激光嫩肤（直接去除黑色素） 这是改善黑色素最有效、最快捷的方法。 利用激光去除皮肤内的黑色素瘤 精细分解 对黄褐斑、瑕疵和雀斑等色素沉着障碍有效 然而，这并非一两次疗程就能结束，而是需要多次治疗。 （必须以低能量重复操作，才能安全移除而不损伤周围组织） ⚠️ 警告 皮肤暗沉可能并非完全由黑色素造成。 由于皮肤毛细血管扩张（潮红）也可能是原因之一， 结合血管激光 如果你亲自去做，效果会更好。 预防黑色素生成的日常护理方法 无论治疗方法多么有效，如果不加以预防，色素沉着都会复发。 ☀️ 防晒霜（SPF 50+） 每日使用——阻断黑色素生成的最大原因 🧴 含有烟酰胺和维生素C的护肤流程 🚫 最大程度减少皮肤刺激和摩擦 💤 保证充足睡眠并摄入抗氧化食物 黑色素沉着需要准确识别其病因。 抑制色素生成 → 阻断色素迁移 → 去除现有色素 关键在于通过三步法持续进行管理。 从局部黑色素霜到激光嫩肤，选择适合自己皮肤状况的方法非常重要，如果可能的话，建议在与皮肤科医生进行全面咨询后再开始。 💬 想知道哪种改善黑色素的方法最适合你吗？ 不看皮肤科医生也能淡化色素沉着吗？——护肤流程总结 首尔Bareumi诊所Ultra Toning激光治疗体验：改善皮肤瑕疵和色素沉着的过程 腋下和生殖器变色的真正原因及切实可行的治疗方法
캐시닥 운영진26.03.20浏览 346推荐 3 颧骨缩小：哪种方法适合我？从注射到手术的全面指南[5]
你是否担心拍照时脸看起来很宽？ 如果你的颧骨突出，无论从正面还是从 45 度角看，你的脸看起来都会很大很凹凸不平。 很多人会问：“我能不能只打颧骨肉毒素？”但实际上 肉毒杆菌注射到颧骨实际上可能会产生适得其反的效果 它会飞。 今天，我将总结颧骨缩小手术的正确方法，以及如何选择适合你的手术方案。 为什么颧骨看起来很大 颧骨本身的突出 颧骨周围脂肪堆积 肌肉发育（咬肌） 👉 自我诊断我的颧骨类型： 如果用手按压颧骨时感觉柔软→脂肪型；如果感觉较硬→骨骼/肌肉型 为什么你不应该在颧骨注射肉毒杆菌？ 颧骨肌肉连接颧骨和下颌骨。 肉毒杆菌毒素会使肌肉无力。 脸颊下垂，嘴角下垂 危险 微笑时，颧骨可能会出现不对称变形。 ⚠️ 不咨询专家，绝对不建议单独进行颧骨肉毒素注射。 颧骨缩小方法的比较 方法 目标 数字 特征 颧骨缩小注射（脂肪分解） 局部颧骨 3~5次（每周一次） 非侵入性的自然变化 颧骨线雕提升术 伴有下垂 1次 综合提升效果 颧骨缩小手术 骨突起 1次 高效且持久 常见问题解答 (FAQ) 颧骨缩小手术会有副作用吗？ → 注射：暂时性肿胀、淤青 / 手术：恢复期 2-4 周，可能出现感觉减退 颧骨缩小手术的恢复期有多长？ → 注射后当天即可恢复日常活动 / 手术后建议恢复期为 2-4 周 颧骨缩小效果能持续多久？ → 注射：6个月至1年后需再次治疗 / 手术：半永久性 复习要点和医院选择技巧 阅读颧骨缩小术评价时需要注意的事项：术前术后照片角度、术后时间间隔 医院选择标准：医生是否是面部轮廓整形专家，以及是否披露副作用案例。 如果你担心自己的颧骨，可以先用手按压一下，看看自己的颧骨类型是什么。 如果是脂肪性病变，注射治疗可能效果不错；但如果骨性突出严重，我们建议咨询外科医生。 在 Cashdoc 上查看更多真实评价和费用信息！ 💡【健康专栏】230度3D颧骨缩小手术：与传统颧骨手术有何不同？ 弘大Portra Lifting 80KJ双下巴及颧骨提升术评价 弘大皮肤科诊所额头、脸颊和颧骨填充的真实评价——从3D诊断到剂量和不同部位的差异，术前您应该了解的事项
캐시닥 운영진26.03.20浏览 206推荐 3 消除橘皮组织：我们只选择真正有效的方法——从疗程到运动和乳霜的完整指南[5]
如果你用手捏一下你的大腿或臀部，你能看到凹凸不平、像橘皮一样的皮肤吗？ 即使节食或运动也无法消除的那些东西 橘皮组织 它不仅仅是简单的脂肪。 皮肤结构本身的问题 没看见。 真正有效的消除橘皮组织的方法 疗程/按摩/乳霜/运动 我会把它分成以下几部分，并如实为你总结。 为什么会出现橘皮组织？ 橘皮组织是由皮下脂肪层中的脂肪细胞肥大引起的，这些脂肪细胞牵拉周围的结缔组织（胶原纤维）。 皮肤表面凹凸不平 这是一种它发生的现象。 主要原因如下。 摄入过多碳水化合物和糖类→促进皮下胶原蛋白变性 咸味食物→因水肿和血液潴留而加重病情。 吸烟→损害微循环 长时间保持同一姿势 → 淋巴和血液循环减慢 激素失衡（月经不调等）→脂肪堆积加剧 如果血液和淋巴循环受阻，废物就会积聚，脂肪组织会变硬并纤维化，导致橘皮组织逐渐加深。 消除橘皮组织运动——对预防和早期阶段均有效 如果你的橘皮组织还不严重 坚持锻炼和改善生活方式 这是预防工作中最重要的一环。 推荐练习 深蹲和弓步 – 通过增强下肢肌肉来促进血液循环 有氧运动（步行、骑自行车） 激活淋巴循环 泡沫轴按摩 – 硬化结缔组织的放松 日常习惯 只要有空，就从座位上站起来走走。 避免穿紧身裤和塑身衣（会阻碍血液和淋巴循环）。 将碳水化合物摄入量减少到50%或以下，并食用以蛋白质和蔬菜为主的均衡饮食。 通过摄入益生菌和膳食纤维来改善肠道健康 禁止抽烟 ⚠️ 然而，如果橘皮组织已经形成，单靠运动很难逆转结构变化。 以下几种积极治疗方法必须结合使用。 消除橘皮组织按摩——促进淋巴循环的关键 按摩是 促进淋巴循环，以清除废物和脂肪。 它有助于行动。 家庭护理按摩方法 涂抹精油或乳霜后，向上（从下到上）轻柔地涂抹至心脏位置。 用拇指轻轻以画圈的方式按压凹凸不平的部位。 每天10到15分钟，每次淋浴后坚持练习。 医院专用设备按摩（皮肤科） 一种利用真空吸力和滚轮物理松解皮下结缔组织的方法。 当与高频结合使用时，身体燃烧脂肪和排出废物的效果会更加显著。 在医院 高频电疗 + 内皮学 + 超声波 一个典型的例子是消除橘皮组织的方案，它可以同时执行三件事。 消除橘皮组织疗程——最有效的选择 对于难以通过改变生活方式消除的橘皮组织 医院流程 这将带来根本性的改善效果。 💉 注射治疗（N注射） 分解硬化的脂肪组织膜并刺激淋巴循环 抗氧化剂和维生素能使硬化和纤维化的组织恢复正常。 它从根本上推动组织变革，并且非常有效。 📡 设备处理 设备 原则 影响 超声波 振动改善结缔组织结构 改善血液循环和淋巴管 高频 深层热生成 身体脂肪燃烧、废物排出、组织软化 内皮学 真空按摩 促进淋巴循环 羧基疗法 二氧化碳气体注入 放松僵硬组织，激活血液循环 💡 许多人担心羧基疗法带来的疼痛，但如果先注射 N，患处就会被麻醉，从而大大减轻疼痛。 🔬 激光治疗（严重病例） 皮下激光 → 破坏形成橘皮组织的结缔组织束 真皮层胶原蛋白合成增加 → 皮肤弹性改善 抽脂手术并非旨在直接治疗橘皮组织，而且需要谨慎操作，因为如果操作不均匀，反而会加重病情。 消除橘皮组织霜——用作辅助作用 市面上的抗橘皮组织霜真的有效吗？ 有效成分 咖啡因 促进脂肪分解，暂时紧致 视黄醇 促进胶原蛋白合成，改善肤质。 客观评价 单靠乳霜很难彻底消除橘皮组织。 但是，如果与按摩结合使用或用于术后护理，则可以期待产生协同效应。 因为橘皮组织是一种代谢紊乱。 治疗效果并非永久性的。 保持健康的生活习惯并定期进行管理非常重要。 不要放弃去除橘皮组织。如果你了解其成因并选择适合自己的方法…… 情况一定会好转的。 👉 在 Cashdoc 社区查看更多关于去除橘皮组织的资讯和真实评价！ 江南站大腿溶脂针体验分享：克莱尔·卡特（Claire Cut）一次疗程后，7天内真实记录的橘皮组织变化 Yeoksam Dermatology Tune Body 大腿护理体验：改善橘皮组织和提升紧致度 驿三站皮肤科Tune Body疗程评价 | 疼痛、效果、频率 我在此分享一篇关于溶脂针效果的评测。
캐시닥 운영진26.03.20浏览 276推荐 2 我们将一次性总结有关磨牙症治疗的所有信息，包括治疗方法和费用。[4]
如果你早上醒来时感觉下巴僵硬，或者经常头痛，你是不是有磨牙的习惯？ 磨牙症是指在睡眠时无意识地磨牙或咬紧牙齿的习惯，而且在大多数情况下，患者对此并不知情。 在本文中 磨牙症的治疗方法、疗效、费用以及如何选择医院 我们会一次性为您安排好一切。 1. 为什么会发生磨牙？ 磨牙症不仅仅是一个简单的牙齿问题。 与整体健康相关的复杂症状 没看见。 压力和疲劳的累积 → 下颌周围肌肉紧张度增加 不正确的睡姿和枕头 → 上颈椎紧张 → 下颌肌肉链状紧张 饮酒后入睡 → 磨牙频率增加 측두근·저작근의 과긴장 → 导致头痛、颈肩疼痛 如果磨牙症长期得不到治疗，会导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱，甚至慢性头痛。 快速治疗磨牙症 这很重要。 2. 磨牙症的治疗方法——从您在家可以做的事情开始 磨牙症治疗方法 它大致分为自我护理和医疗治疗。 ✅ 自我护理小贴士（睡前习惯建议） 枕头高度调节 — 过高的枕头会导致颈部前倾，从而引起下颌紧张。使用颈椎枕将颈部略微后仰有助于缓解下颌紧张。 颞下颌关节和咀嚼肌按摩 — 睡前轻轻按摩太阳穴（颞肌）和脸颊两侧（咀嚼肌）2-3分钟。 下颌阻力拉伸 — 用手轻轻托住下巴下方，然后慢慢张开嘴，同时施加阻力。 按摩锁骨和胸骨周围区域 — 能有效改善下颌淋巴循环 전두부 이완 — 将手放在额头上，轻轻地左右按压，同时想象一个压力情境（缓解精神紧张）。 3. 磨牙症治疗牙套——最常用的方法 磨牙症治疗用牙套（口腔装置） 目前最常见的治疗方法。 物品 细节 原则 睡觉时它会夹在牙齿之间，防止牙齿直接接触。 影响 防止牙齿磨损，减轻下颌关节压力，缓解头痛。 类型 软/硬/定制 警告 与市场上现成的产品相比 专为医院定制的产品在有效性和耐用性方面都更胜一筹。 💡 牙套用于磨牙 它并非一种能够解决根本原因的治疗方法，但是 这是保护牙齿和下颌关节最切实可行的方法。 4. 磨牙症治疗的效果——治疗后有哪些变化？ 如果持续接受磨牙症治疗，可能会出现以下变化。 ✔ 缓解晨起下颌僵硬 ✔ 缓解慢性头痛和紧张性头痛 ✔ 减轻颈肩疼痛 ✔ 改善牙齿磨损和敏感症状 ✔ 改善睡眠质量 ⚠ 然而，磨牙症治疗的效果 综合治理病因（压力、姿势、咬合不正等）。 这样做的话，它还会更高。 5. 磨牙症治疗费用——需要多少钱？ 磨牙症治疗费用 具体费用取决于治疗方法和医院。 治疗方法 预计成本 保险状况 定制吹嘴 15万至50万韩元 未承保 肉毒杆菌注射（减少咬肌） 每次15万至30万韩元 未承保 颞下颌关节物理治疗 每次 10,000–30,000 韩元 薪资待遇面议 咬合调整治疗 因医院而异 部分工资 💡 如果您担心费用，健康保险可以涵盖 首先进行颌关节物理治疗 这样做也是一个好方法。 6. 磨牙症治疗诊所——我应该去哪里？ 磨牙症治疗医院 具体选择取决于症状。 以症状为中心 推荐科室 牙齿磨损和咬合问题 牙科（口腔内科、修复学） 下颌关节疼痛和异响 口腔医学 두통·경추·근육 긴장 疼痛医学、韩医诊所、康复医学 压力性磨牙 可与精神病学相结合 💡磨牙是 复杂原因 由于这种情况经常发生，因此，与其说是一个单一的主题，不如说是一个多主题。 能够进行协作治疗的医院 这非常理想。 如果不加治疗，磨牙不仅会导致牙齿损伤，还会导致头痛和颞下颌关节紊乱。 今天推出的这款 从自我护理方法开始 如果症状持续存在，请前往专门的磨牙症治疗诊所就诊！ 查看更多来自 Cashdoc 会员关于磨牙问题的反馈和评价 > 来城北区的巴伦森牙科诊所，通过下巴肉毒杆菌注射解决您的磨牙症困扰！ 城南市 Wirye 顶级牙科诊所：立即治疗因使用磨牙器引起的不适。
캐시닥 운영진26.03.19浏览 158推荐 3 无需填充剂即可矫正嘴角不对称的非手术方法概述[5]
你好， 朴智勋，美丽韩医诊所主任 没看见。 照镜子或拍照时， 如果只有嘴角一侧下垂，或者相反，只有一侧上翘，都属于这种情况。 我有些担心的人。 起初，很容易将其视为一种面部表情习惯，但随着时间的推移，你可能会注意到你的整体面部印象看起来有所不同。 嘴角不对称 这可能不仅仅是嘴唇形状的问题。 本栏目 嘴角不对称的原因及非手术治疗方法 我会一步一步地组织它。 📘 嘴角不对称的根本原因是什么？ 💡嘴角不对称不仅与嘴唇的形状有关，还与上下颌骨的平衡问题有关。 人们很容易将嘴角不对称仅仅视为嘴部周围的问题，但是 上颌骨和下颌骨骨骼位置错位 这往往是根本原因。 📌换句话说，在嘴型外观差异的背后 面部中轴和下颌平衡问题 这意味着他们可以在一起。 在这种情况下，与其仅仅试图矫正嘴角， 一种同时考察上下颌骨平衡的方法 这很重要。 为此 面部骨骼矫正 这样做可以纠正基本平衡，并建立基础，使嘴角的位置不再只是暂时的改变。 它输了。 例如， 这可能适用于拍照时嘴角一侧看起来比另一侧下垂的情况，或者微笑时左右两侧高度不同的情况。 🔸 如果你一直对嘴角的某个部位感到困扰 🔸不要把它仅仅看作是一种简单的面部表情习惯 🔸 另一种视角，也考虑了骨骼平衡 这或许是必要的 📘 如何治疗嘴唇动作异常？ 如果嘴部周围肌肉的运动失衡，您可能需要重新学习自然的运动方式。 。 如果出现唇部不对称 控制口腔周围肌肉运动的神经信号会逐渐失去平衡。 这是。 此时此刻，问题不仅仅在于改变形状， 一种能够自然而然地重新训练动作的方向。 访问方式如下。 ✔️为此 低频电流刺激 通过自然地重新学习上唇提肌的运动，利用…… 我会让你这么做的。 ✔️也 高频热刺激 通过结合这些方法，可以改善嘴角周围的皮肤松弛和弹性。 我们正在提出这个问题。 简而言之， 如果微笑时嘴角一侧的动作显得笨拙，或者一侧嘴角抬起的幅度小于另一侧，则需要进行矫正。 诱导更自然肌肉运动的过程 可以这样理解。 🔸 低频电刺激：肌肉运动再学习 🔸 高频热刺激：改善嘴角周围的松弛和弹性 🔸 目标： 更自然、更清晰的嘴型 ⚠️ 由于治疗强度或治疗方法可能因个人病情而异， 首先验证当前不对称模式和运动状态的过程 这很重要。 📘 如何解决因肌肉粘连导致的嘴角下垂？ 💡 如果嘴角受到强烈的向下拉力或出现粘连，可能需要采取措施来放松这些拉力。 。 导致嘴角下垂的原因 向下牵拉嘴角的肌肉 口角下肌（DAO）的拉力 ， 和 皮下薄层 筋膜层（SMAS层） 有问题了。 在这种情况下，与其简单地从外部将其拉起， 一种能够缓解下垂原因的方法 这可以被视为必要之举。 为此 粘连溶解 使用 轻柔地放松肌肉和筋膜粘连的部位， 它可以缓解嘴角下垂，同时增强上唇提肌（LLS）。 这是。 通过这个过程 自然不做作的笑容 ， 和 形成流畅的前脸颊线条 您可以期待到目前为止的一切。 例如，如果嘴角即使在静止状态下也会下垂，或者微笑时嘴角看起来不自然地弯曲，则可以考虑采用这种方法。 🔸 缓解嘴角下垂 🔸 放松粘连区域 🔸 有助于打造自然微笑线 常问问题 Q1. 骨骼矫正或粘连松解术会很痛吗？ A1. 这种感觉的程度因人而异，但是 他们解释说，由于该疗法采用非手术方法，因此大多数人都能在不感到明显不适的情况下接受治疗。 此外，粘附溶解是 使用厚度较薄的治疗工具，可以最大限度地减少疼痛。 Q2. 神经再学习的电刺激疗法感觉如何？ A2. 刺激方式类似于低频电流轻柔地敲击肌肉。 感觉可能像…… 这是术后唤醒口腔周围僵硬肌肉运动的过程。 嘴里感觉轻盈了很多 您可以接收。 Q3. 通常需要多少次疗程才能看到治疗效果？ A3. 单次治疗即可见效，但是 为了彻底改变错位的骨骼和肌肉记忆，具体情况取决于病情。 建议进行 3 至 10 次治疗。 做。 结论 失去一颗牙齿并不一定意味着会留下一个空位。 随着时间的流逝 周围牙齿倾斜、咬合改变、牙槽骨吸收 这是因为多个变化可以同时发生，就像这样。 尤其需要注意的是，不要忽视这样一个事实：一个最初看起来很小的问题，后来可能会导致更广泛的治疗。 但这并不意味着你必须急于决定治疗方案，而是…… 首先检查现状，并建立判断标准。 有必要。 📌 即使不适感并不明显，但如果忽视的时间过长，至少检查一次也是有帮助的。 ✨ 请通过咨询医疗专业人士，仔细确定最适合您牙齿状况的治疗方案。 美丽的韩国医学诊所 朴志勋主任 在《人参研究杂志》（SCI期刊）上发表论文 合著了《韩国医学医生解答》一书 在韩国东方医学学会学术会议上获奖 韩国脊柱和神经手法医学会会员 韩国东方医学会会员 韩国功能营养学会会员 MBN 健康医生电视节目亮相 地球物理中心 汝矣布鉴 电视节目 全身 牙科连接 研讨会结束 本专栏的医学内容参考了韩国疾病管理厅国家健康信息门户网站、《韩国康复医学杂志》和《韩国眼科、耳鼻喉科、皮肤科和眼科杂志》。
박지훈 원장26.03.18浏览 329推荐 3 细颗粒物会导致皮肤弹性丧失吗？一份全面的护肤方法和治疗指南，助您改善皮肤弹性！[7]
你好， 平平诊所主任赵敏英 没看见。 当春天来临，天气也随之转暖。 细粉尘 还有更多精彩内容。🌫️ 如果你外出后皮肤变得干燥，或者比平时更干燥。 我感觉我的皮肤弹性下降了。 想必你们当中有不少人会收到这条信息。 尤其是在细颗粒物浓度较高的日子里， “细小粉尘难道不会影响皮肤弹性吗？” “如果通过日常管理难以改善，还有哪些方法可以改进？” 我也有类似的问题。 今天 细颗粒物对皮肤弹性的影响及处理方法 ， 和 当问题难以通过管理解决时，可以考虑采用以下方法 让我们一步一步地回顾一下到目前为止的所有内容。✨ 细颗粒物如何影响皮肤弹性？ 👉🏻细小粉尘会导致皮肤干燥和皮肤屏障减弱，从而影响皮肤弹性的丧失。 细颗粒物中含有砷、镉、铅等物质。 含有重金属成分 它还会刺激皮肤。 尤其是在暴露于细粉尘时 自由基增多会导致皮肤刺激。 在此过程中，皮肤逐渐 它会变得干燥，削弱皮肤屏障。 如果这种情况反复发生，可能会出现以下变化。 🔸 干性皮肤 🔸 保湿能力下降 🔸死皮细胞堆积 🔸皮肤弹性下降 🔸细纹形成 例如，外出后的皮肤 一种紧绷或粗糙的感觉 如果这种情况存在，可能与这些变化有关。 在细粉尘环境中，皮肤 不要让它晾干 这很重要。 即使在有细粉尘的环境中，我该如何护理我的皮肤？ 在细粉尘环境中，阻隔、护肤和清洁都非常重要。 虽然很难完全避免细小粉尘， 日常护理可以减轻皮肤负担。 ✔️ ① 物理保护皮肤 使用口罩或围巾 防止细小粉尘直接接触皮肤 这样做可能会有所帮助。 ⚠️ 但是，建议使用对皮肤刺激性较小的材料。 此外，外出时 经常触摸脸部的习惯 使用时需谨慎，因为它可能会引起皮肤刺激。 ✔️② 调整护肤和化妆程序 在细粉尘环境中 质地轻盈或粉状，而非粘腻配方 这或许会有帮助。 粘稠的质地会导致皮肤沾染细小粉尘。 这是因为它可以增加被录取的几率。 没看见。 ✔️③ 外出后彻底清洁 细颗粒物已成为日常环境的一部分 清洁护理很重要。 尤其以下管理措施可能会有所帮助。 🔸 与皮肤 pH 值相似 使用弱酸性清洁剂 🔸 无刺激性 轻柔地清洁面部 🔸洗脸后 保湿护理 此外，由于毛孔中废物的堆积会导致皮肤问题， 根据需要去角质 您也可以考虑这一点。 ✔️ 皮肤科医生的特别 建议！ 与其用力过猛地清洗 重要的是要彻底清洁，避免刺激皮肤。 如何改善难以通过护理改善的皮肤松弛问题？ 👉🏻对于严重的皮肤松弛，可以考虑手术治疗。 当皮肤弹性下降时，首先考虑的方法之一是 激光提拉 没看见。 代表性方法包括以下几种。 🔸 高频提拉 🔸 超声波提拉 这种方法 它可以刺激皮肤真皮层，帮助胶原蛋白生成，而且 ， 您可以期待肌肤质地和内在肤质得到改善。 但是，它也具有以下特点。 ⚠️可能需要多次治疗 ⚠️ 皱纹可能难以立即改善。 在这种情况下 螺纹提升 这也被视为一种替代方案。 线雕提升 一种通过在皮肤中插入线来物理提拉松弛皮肤的方法。 经过， 皱纹 有助于立即改善 这可以是 此外，一般而言 可吸收缝线（PDO） 因为它使用 在吸收过程中 对胶原蛋白和弹性蛋白的生成有一定帮助 你可以捐赠。 最近 同时进行激光提拉和螺纹提拉时 还有。 常问问题 Q1. 建议进行线雕提升术有年龄范围吗？ A1. 由于每个人的皮肤厚度和弹性各不相同，因此很难根据具体年龄进行判断。 然而，从 20 多岁到 60 多岁各个年龄段的人都会寻求咨询，在弹性明显下降之前进行管理可能会有所帮助。 Q2. 线雕提升术通常与哪些手术同时进行？ A2. 激光提拉和线雕提拉有时会同时进行，它们也可以结合起来提供由内而外的护理。 然而，由于合适的方法可能因个人情况而异，建议通过咨询来做出决定。 结论 细颗粒物不仅仅是呼吸系统问题。 它还会影响皮肤环境。 🌫️ ✔️ 在细粉尘环境中 皮肤屏障 温和清洁， 保湿护理 这样的 日常维护保养非常重要。 然而，如果皮肤松弛或弹性丧失的情况已经发展到一定程度，则需要采取其他措施。 可以讨论各种管理方法或程序方法。 重点是✨ 关键在于，同一种方法并不适用于所有人。 根据皮肤状况和需求而定 通过咨询医疗专业人员，找到合适的管理方法 这或许会有帮助。 州议员彭鹏 首席董事赵敏英 高丽大学 医学院毕业生 高丽大学医学院附属医院普通外科研究员 高丽大学医学院外科学硕士 韩国高丽大学医学院外科学博士 高丽大学医学院 外科手术 课堂教授 日本横滨医科大学专家、教授 美国佛罗里达州 克利夫兰 诊所 教授 美国 美国机械生物技术协会 国际委员会主任 如果是这样 项目委员会 & 科学委员会主任 美国肥胖与美容整形外科学会 （AACS） 普通会员 首尔市瑞草区 医学协会 学术事务副校长 韩国减重与代谢外科协会 （KSMBS） 执行董事 韩国美容医学会 普通会员 阅读彭彭诊所主任医师赵敏英博士的其他专栏文章 💬【健康专栏】面部线雕提升：最受关注的3个方面？ 💬【健康专栏】冬季皮肤弹性下降：如何通过线雕提升改善？ 💬【健康专栏】冬季忽视紫外线会怎样？从预防光老化到何时需要线雕提拉
조민영 원장26.03.13浏览 208推荐 3 木偶纹的成因：嘴唇下垂的原因及治疗方法[1]
随着年龄增长 嘴角向下延伸的长皱纹 正因如此，许多人觉得自己的印象看起来不一样。 这条皱纹通常是 木偶折叠 它被称为。 人们很容易认为这仅仅是年龄增长造成的，但实际上 皮肤弹性变化、面部结构变化、面部表情习惯 背部也可能产生影响。 所以 了解其发生原因并知道如何应对 这很重要。 📌什么是木偶折叠？ 木偶折叠 嘴角向下延伸的深皱纹 意思是。 名字是 木偶 其根源在于嘴周区域看起来像是分离的。 在某些地方，它也用以下表达方式来指代。 诺布的皱纹 斗牛犬脸颊皱纹 如果这些皱纹加深 你的印象可能会发生变化，因为你的嘴角看起来会下垂。 📌 木偶线形成的原因 1️⃣ 皮肤弹性下降 随着年龄增长 胶原蛋白生成减少 这样做可能会削弱支撑皮肤的结构。 在这个过程中 皮肤弹性丧失 面部结构下垂 这种情况发生 嘴周皱纹可能会变得更加明显。 2️⃣ 皮下脂肪松弛下垂 在脸上 皮下脂肪层 这确实存在。 如果该区域向下移动 嘴角周围的组织下垂。 皱纹可能会显得更深。 3️⃣ 面部脂肪增加 如果面部脂肪增加 脂肪本身的重量也会影响皮肤松弛。 特别是如果嘴周脂肪增多，木偶纹可能会显得更加明显。 4️⃣ 面部表情习惯 面部表情习惯也会影响皱纹的形成。 例如 习惯性地用力按压嘴唇 愠怒脸 臭脸 如果此表达式重复出现 随着嘴周肌肉使用频率的增加，皱纹可能会加深。 此外，如果你习惯性地皱眉，按压皮肤的动作就会重复发生。 皱纹可能会变得更加明显。 📌 如何在家进行护理（居家护理） 在木偶线管理中 生活习惯和持续管理 被重点提及。 🙂运用嘴角肌肉 如果你做出微笑的表情 抬起嘴角的肌肉 这是用的。 使用这块肌肉的习惯是 有助于改善皮肤松弛下垂的外观 这可以是 💆 面部按摩 如果你坚持按摩 皮下脂肪分散 有助于血液循环 他们说它会变成背面， 但 需要长期持续管理 你可以做到。 🥗 健康饮食 如果你的脸部脂肪很多 还有一种解释是，控制体重可以帮助减少皱纹。 但 快速减肥 水分流失 它会导致皮肤松弛下垂。 务必谨慎。 📌 医院考虑的程序 根据病情，医疗机构可能会提及以下方法。 手术治疗 螺纹提升 溶脂针 高频激光器（Inmode） 超声波提拉术（Shrink、Ulthera） 胶原蛋白增生注射 填料 每种方法 应用原理和方法各不相同。 具体方法可能因个人情况而异。 ⚠️ 注意事项 木偶纹的成因有很多。 例如 皮肤弹性变化 脂肪含量 面部表情习惯 多种因素可能共同作用。 因此 管理方法和治疗方法也可能因人而异。 📦 整理 木偶纹可能是由以下因素共同造成的。 ✔ 皮肤弹性下降 ✔ 皮下脂肪松弛下垂 ✔ 面部脂肪增加 ✔ 重复的面部表情习惯 在管理方面 控制面部表情习惯 按摩 健康体重管理 等等，如有必要 也可以考虑通过专业咨询来检查病情。 一句话总结 👉 木偶纹不仅仅是简单的衰老 皮肤弹性、脂肪分布、面部表情习惯等多种因素共同作用会导致这种情况发生。 👉 只有我一个人担心皱纹吗？查看社区故事
캐시닥 운영진26.03.11浏览 352推荐 0 长脸长下巴矫正：双颌手术真的有必要吗？原因分析[4]
你好。 赵铉宇博士，3D整形外科主任 没看见。 因为它会让脸看起来很长 你有没有考虑过双颌手术？ 事实上，在咨询过程中，许多人都会问：“如果我的脸比较长，下颌手术是解决办法吗？” 但 对于长脸整形手术来说，最重要的是首先找出“为什么脸看起来长”的原因。 这是因为，根据面部哪个部位显得过长，所需的手术方法可能完全不同。 今天 长脸/长下巴矫正何时需要进行，双颌手术何时需要进行？ 我将用一个真实生活中的例子来解释。✨ 长脸的评判标准是什么？ 📌 脸长由“三分比例”决定。 。 人脸大致可以分为三个部分。 ✔️ 面部上部区域： 额头~眉毛 ✔️ 中面部区域： 眉毛至鼻尖 ✔️ 下半脸： 从鼻尖到下巴尖 通常，这三个部分 面部比例协调，呈现出自然和谐的面容。 看来确实如此。 然而，如果其中一部分变得冗长 给人的感觉是整张脸看起来很长 这种情况可能会发生。 例如 如果眉毛到鼻尖的距离很长→ 脸部中部较长 如果从鼻尖到下巴尖的距离很长 → 下半脸较长 喜欢 根据它出现的位置不同，解决方案也会有所不同。 📌 所以，在长脸手术中 准确诊断哪一部分看起来更长是最重要的。 如果我脸型较长，就一定要做双颌手术吗？ 📌 如果面中部过长，可能需要进行双颌手术。 。 从眉毛到鼻尖 如果中面部较长 下图红色标记处 上颌骨 缩短长度 正颌手术 有些情况下，这样做是必要的。 尤其是在微笑的时候 如果露出很多牙齿 牙龈过度暴露的病例 上颌的位置和长度会产生影响。 然而，这里有一个重要的点。 通过双颌手术 骨骼长度可以缩短，但是 改变鼻子的位置或软组织本身是有局限性的。 换句话说 ✔ 骨骼长度可能会缩短，但是 ✔ 可见的中面部长度可能不会发生显著变化。 所以 并非所有长脸型的人都适合做正颌手术。 ⚠️ 准确的评估需要专业诊断。 下巴过长时需要进行哪种手术？ 📌 如果下半张脸较长，可以通过面部轮廓整形手术进行改善。 。 从鼻尖到下巴尖 下半脸较长 如果是 通过相对简单的面部轮廓整形手术即可改善这种情况。 一种典型的方法是 长曲线切除术 下巴手术 没看见。 在颌骨明显发育的情况下 缩短下巴长度 平衡下颌 它可以减轻脸型显得过长的感觉。 根据需要 同时进行的方颌手术 下 它可以帮助塑造更自然的脸部比例。 长下巴患者的实际病例发生了哪些变化？ 📌 这是一个通过调整下颌长度和下颌平衡来改善面部比例的案例。 。 从鼻尖到下巴尖 韩面 长脸 如果是 通过相对简单的面部轮廓整形手术即可改善这种情况。 每次就诊时只有一位患者 我甚至在考虑双颌手术。 他正在做这件事。 然而，CT结果证实 下巴很长， 下颌骨发育良好。 在这种情况下 ✔ 长曲线切除 ✔ 下颌骨下缘切除术 (LBO) 通过 缩短下颌总长度的方案 我们继续进行了手术。 如果术后检查CT扫描结果 下巴长度缩短， 随着下颌骨平衡 我发现脸部显得修长的印象明显减轻了。 📌 不仅仅是简单地缩短长度 面部比例和平衡需要综合考虑。 长脸整形手术中最重要的是什么？ 📌 比脸长更重要的是“比例”。 。 许多人 把下巴修短一些， 更小 我觉得如果你把它做出来，它会很漂亮。 但脸 眼睛， 鼻子， 下巴， 每个元素 保持平衡很重要。 例如 缩短下颌或 如果你像标准方形颌骨手术那样切开骨头 相反，你的面部比例可能会失调。 在这种情况下 ⚠️ 如果你的脸看起来很尴尬或 ⚠️ 在某些情况下，它可能会比手术前更长。 所以 在长脸整形手术中，考虑比例的设计是关键。 在观察术后前来复查的患者时 而不是一张变脸 这种表情让人感觉明亮了起来。 我收到过很多次。 外表的变化固然重要，但是 ✔ 自信 ✔ 面部表情的变化 有些情况下，即使在同一领域，你也能感受到积极的变化。 看到这一幕，我们作为医护人员也感到很有成就感。😊 常见问题❓ Q1. 方形颌骨手术后是否会出现继发性颌角？ A1. 如果仅进行方颌手术而未同时进行下巴手术，则在切除起点处可能会形成一个角度。如果该角度不严重，可以通过简单的修整来矫正；但如果角度严重，则可能需要再次手术，同时进行下巴手术。 Q2. 面部中段较长的脸型可以通过面部轮廓整形手术进行矫正吗？ A2. 对于中面部较长的患者，正颌手术通常更为有效。然而，如果没有错颌畸形，且担心正颌手术带来的负担，可以考虑诸如人中缩短术等方法。建议在进行CT扫描后，通过咨询做出准确的决定。 Q3. 在面部轮廓整形手术中，我可以根据需要削去任意数量的骨头吗？ A3. 面部轮廓整形手术并非可以随意切除的手术。切除范围受到颧骨厚度或下颌神经位置等因素的限制。 结论🧾 长脸和长下巴手术 最重要的是做出准确的诊断。 因为它让我的脸看起来很长 也并非总是需要进行双颌手术。 ✔ 你不一定要缩小下巴尺寸。 📌 脸的哪个部分看起来很长 📌 面部整体比例的平衡性 你必须同时考虑这两件事。 所以，如果你正在考虑手术 ✨ 第一步是通过CT扫描和精准咨询找到适合你的方法。 此外，与其只听取一种意见，不如听取另一种意见。 建议咨询多家医院，谨慎做出决定。 3D整形手术 首席董事赵贤宇 毕业于延世大学医学院 延世大学研究生院医学硕士 延世大学医院整形外科医生 延世大学医学院整形外科客座教授 韩国整形外科学会正式会员 韩国美容整形外科学会 普通会员 韩国颅面整形外科学会 普通会员 国际整形外科医师协会 （ISAPS） 成员 韩国手外科协会正式会员 韩国整形外科医师协会 普通会员 微创整形外科研究协会秘书长 现任伊普切整形外科诊所主任 拥有面部轮廓塑形方面的经验 21 年
조현우 원장26.03.05浏览 306推荐 4 如何利用 PRP 自体脂肪移植技术将中年人的花生脸恢复成椭圆脸[10]
你好， Garnet整形外科主任白仁洙 没看见。 当我步入中年 有些人会听到这样的评价：“你的脸看起来很宽”，或者“你的颧骨似乎更突出”。 这种变化通常被称为“花生脸”。🥜 这并非仅仅是体重减轻引起的变化。 面部结构的老化 他们经常一起行动。 今天 通过富血小板血浆脂肪移植进行面部轮廓修复 关于 让我们总结一下需要了解的关键点。✨ 为什么人到了中年就会出现“花生脸”？ 中年人的面部脂肪、韧带和皮肤会同时发生变化。 年轻时期的面容总体而言 甚至体积和弹性 在保持 柔软的 椭圆形轮廓 有很多例子可以证明这一点。 然而，中年以后，以下变化会同时发生。 🔸 面中部脂肪萎缩 🔸 减少脸颊中央和颧骨下方的体积 🔸 下面部因韧带松弛而下垂 🔸皮肤弹性下降 由于这些变化相互重叠 ✔ 太阳穴和脸颊中央凹陷 ✔ 颧骨比较突出， ✔ 给人一种脸部向两侧展开的印象 换句话说， “花生形脸” 可能会出现。 📌 重点！ 这种变化并非仅仅是由于体重变化造成的。 面部结构复杂变化的结果 关键在于…… PRP自体脂肪移植可以达到哪些效果？ 🟢 它有助于恢复失去的容量，塑造柔和的面部轮廓。 PRP自体脂肪移植是一种利用PRP（富含血小板的血浆）与自身脂肪一起来补充面部容量的手术。 通过 PRP 自体脂肪移植改善中年花生脸后，您可以期待的变化如下： 🔸 缓解太阳穴和脸颊凹陷 🔸 用缓冲手法突出颧骨 🔸 恢复柔和的椭圆形轮廓 🔸 缓解疲劳和尖锐的印象 🔸改善肤质和细纹（辅助效果） 然而，这里有一个重要的点。 ⚠️ 严重下垂的情况下 单靠补充血容量可能难以取得足够的改善。 在这种情况下 应考虑采用结合多种提拉治疗的策略。 您可以期待更自然的效果。 PRP自体脂肪移植中最重要的是什么？ 关键不在于投入多少，而在于投入适量。 一张中年人的脸 皮肤弹性减弱和韧带松弛的状态 没看见。 所以，如果你过度填充脸颊或颧骨下方…… ⚠️ 会让你的脸看起来更大或 ⚠️ 下垂变得更加明显或 ⚠️ 花生脸型可能会更加突出。 所以，只有一个重要的原则。 ✔ 适量投入比大量投入更好。 尤其是在中年人的脸上 🔸恢复中央音量 🔸抑制过多的侧向容积 这种平衡很重要。 为什么脂肪注射的深度很重要？ 🟢图层的选择决定了最终的自然效果。 在 PRP 脂肪移植中 胖的 要注入到哪一层？ 非常重要。 通常来说，以下两层的平衡很重要。 ✔ 骨膜上方的深层平面 → 结构体积支撑作用 ✔ 皮下脂肪层 → 自然流动体积的形成 如果 ⚠️ 如果只注入浅层液体 → 表面可能看起来凹凸不平，而且 ⚠️ 如果只注射深层组织 → 可能会出现人工突起。 所以 分层平衡注射 这是重点。 PRP自体脂肪移植手术总是安全的吗？ 技术很重要，因为面部血管结构复杂。 在脸上 血管结构的分布非常复杂。 完成了。 以下几个方面需要特别关注。 🔸 下颧骨 🔸 鼻唇沟 🔸扇贝区 这些地区 因为存在血管损伤的风险。 从业者的解剖学知识和经验非常重要。 📌 常见误解 ❌ “混合 PRP 疗法绝对安全” → 实际安全是 操作者的解剖学知识熟练程度 这要看情况。 PRP自体脂肪移植手术最好一次性完成吗？ 🟢 对于中年人来说，循序渐进的方法可能更自然。 中年人的面部特征存在以下几个变量。 🔸 脂肪存活率 🔸皮肤弹性差异 🔸 个体吸收率的差异 所以，一次性全部执行。 矫枉过正 而不是这样做 ✔ 主要结构修复 ✔ 必要时进行二次微调 喜欢 循序渐进的方法策略 这样可以带来更自然的效果。 手术前我应该检查哪些方面？ 选择医院时，面部结构的分析和设计方式非常重要。 以下是在考虑进行某项手术时值得检查的因素。 🔸 了解面部解剖结构 🔸分层注射体验 🔸一种避免矫枉过正的设计理念 🔸 应急响应系统的可用性 您还可以参考以下清单。 ✔ PRP制备方法 ✔ 脂肪提纯过程 ✔ 是否仅建议进行单次治疗 ✔ 解释同时起吊的必要性 📌 要点 比成本更重要的是什么？ 如何分析和设计面部结构 没看见。 常问问题 Q1. 中年人出现花生脸的原因是什么？ A1. 这是由于颞部和面中部脂肪萎缩、韧带松弛和下面部下垂共同作用导致的结构性衰老现象。 Q2. 单独使用 PRP 自体脂肪移植能否改善病情？ A2. 如果凹陷是主要原因，那么可能会有所帮助，但如果下垂严重，也可以考虑提拉治疗。 Q3. 添加更多脂肪是否会带来更好的效果？ A3. 并非如此。注射过多的填充物反而会让脸看起来更大或不自然，因此精准的注射位置和平衡至关重要。 结论✨ ✔ 一张中年人的花生脸是 结构老化，而不仅仅是体积不足 没看见。 ✔ PRP自体脂肪移植 一种恢复面部形态的方法 这可以是 然而，决定结果的关键因素是 ✨ 关键不在于投入多少，而在于投入适量。 ✨ 中央容积恢复+侧方切除 ✨ 平衡设计，兼顾下垂问题 没看见。 因为每个人的面部结构和衰老程度都不同 通过准确的诊断和咨询来确定正确的治疗方法非常重要。 石榴石整形外科诊所 白仁洙导演 毕业于韩国高丽大学医学院 毕业于韩国大学研究生院（整形外科专业） 高丽大学医学中心住院医师 国家医疗中心整形外科医生 （前）珠宝整形外科首席主任 韩国整形外科学会正式会员 韩国美容整形外科学会正式会员 韩国颅面学会正式会员 韩国整形外科学会面部轮廓研究组正式成员 韩国整形外科学会眼部整形外科研究组正式成员 韩国整形外科学会鼻整形研究组正式成员 韩国整形外科学会抗衰老整形外科研究组正式成员 查看更多由 Garnet 整形外科诊所主任 Baek In-soo 撰写的专家专栏文章 【健康专栏】改善中年眼睑下垂：自然美观的上睑成形术要点 【健康专栏】眼部手术为何能改变中面部印象：SOOF下睑成形术标准概述 【健康专栏】为什么你应该同时考虑额部缩小和额部提升手术
백인수 원장26.03.04浏览 661推荐 3 医生认为，最现实的面部脂肪去除方案是什么？当运动和节食无效时，可以考虑哪些医疗手段？
为什么面部脂肪无法消除？ 面部和下巴区域 当血液和淋巴循环相对缓慢时 据说，即使体重减轻，这个部位的变化也很难显现。 很多人都经历过“我减肥了，但是我的脸却没变”的压力。 关键在于 改善血液循环 + 减少脂肪 有两个轴： 同时考虑这两种情况时，一些医疗程序被列为可行的选择。 4种改善面部脂肪的方法（定义→原理→注意事项） 1） 注射疗法（促进血液循环/分解脂肪） 定义 一种通过注射刺激血液循环不畅区域的方法 原则 有助于血液和淋巴循环，对于脂肪过多的情况，还能起到分解脂肪的作用。 警告 ：通过咨询确定面部脂肪堆积的原因是否为“循环系统问题”非常重要。 2） 激光治疗（Ulthera/Shrink） 定义 一种将能量传递到皮肤内层的激光方法 原则 在皮肤层刺激过程中，能量集中在肉质区域，以期减少体积。 警告 副作用中提到“球体瑕疵”。 仅适用于肉质部位 由于这是一个反向运用的概念， 零件选择至关重要 3） 模式 定义 ：直接针对脂肪的设备治疗 原则 ：通过收紧脂肪部位并补充能量，打造更苗条的身材。 警告 双下巴等等。 当地 有很多评论指出它适合多种情况，并且术后管理好生活习惯非常重要。 4） 昂达激光 定义 一款兼顾提拉紧致和改善面部脂肪的激光疗法 原则 通过将热能传递到皮肤深层，您可以体验到面部各个部位的体积和弹性的变化。 特征 文中很少提及疼痛， 如果你的脸上有很多脂肪 很多人认为这样做很方便。 警告 即使经历了立竿见影的变化，如果不同时进行饮食和体重管理，也可能难以维持这些变化。 在哪些情况下会提及哪些选项？（指南概要） 面部状况 提及最多的选择 面部脂肪 总体来说很多 昂达激光 双下巴/重点关注特定区域 模式 宽广而特定的面积体积 注射疗法+激光 文中提到了一些关于感知效果与体重变化的比较，但是 个体差异很大，这只是一个参考水平。 可以这样理解： 为什么留存策略更重要 手术后 维护效果因生活习惯而异。 这一点被反复强调。 如果您在尝试了足够的饮食和运动后仍然考虑进行手术， 相当 术后护理要更加细致。 文中也提及了个人经历。 推荐流量 首先尝试自我管理（饮食和运动）。 如果这样不行，就考虑就医。 即使手术后，也要注意控制体重和饮食习惯。 一句话概括 面部脂肪 这不是意志的问题，而是结构和流通的问题。 有可能。 然而，无论你做出什么选择 需要进行充分的咨询和了解，才能确定它是否适合我的情况。 应该如此。
캐시닥 운영진26.02.04浏览 141推荐 0 为什么额头注射肉毒杆菌无效以及如何去除不同类型的皱纹
这是因为肉毒杆菌注射并非“抚平皱纹的治疗方法”，而是“预防和减轻肌肉运动引起的皱纹的治疗方法”。 皱纹 不区分类型 如果这样做，您可能感觉不到任何效果，或者可能会出现不适的结果。 关于肉毒杆菌注射最常见的误解 “如果我在额头上注射肉毒杆菌，所有的皱纹都会消失吗？” ✔️ 那不是真的。 肉毒杆菌是 这种方法并不能去除所有皱纹。 ✔️ 如果它有效的话 ：微笑或做鬼脸时发生 表情纹 ❌ 如果效果几乎不存在 即使你保持静止，它也会被深深地凹陷下去。 深皱纹 如果你不知道这种区别 → “我花了钱，为什么结果还是一样？” → 这可能会导致诸如“我的眼睛感觉很闷……”之类的感受。 肉毒杆菌注射的原理（以及为何存在局限性？） 肉毒杆菌是 阻断控制肌肉运动的神经信号 做。 大脑向肌肉发出的“运动”信号 在中间 堵塞 随着它变成 肌肉收缩减少→皮肤褶皱减少 因此，肉毒杆菌的关键作用不是“填充现有的皱纹”，而是“减少折叠动作，防止皱纹加深”。 皱纹主要分为两种类型。 ✔️表情纹 微笑、眯眼或抬起额头时会发生这种情况 与平常面无表情的脸相比，脸色显得较为苍白。 肉毒杆菌素有效果 代表性部分 眼周皱纹 额头皱纹 眉间皱纹 微笑时嘴周出现的扇形皱纹 ❌ 波纹状皱纹（谷状皱纹） 即使你保持静止 已经根深蒂固 即使你用手拉扯皮肤，也会留下痕迹。 肉毒杆菌注射效果甚微 在这种情况下，即使你注射了肉毒杆菌 → 皱纹依旧，但肌肉却变得无力。 眉毛下垂，鼻塞 这种情况有可能发生。 为什么肉毒杆菌注射不能治疗深层皱纹？ 皱纹已经出现了 通过重复印记 皮肤内形成“骨骼”的一种病症 也就是说，这不是上方（肌肉）按压的问题。 底部出现问题（音量） 没看见。 因此，解决方案的方向也随之改变。 应对皱纹和细纹的另一种方法 ✔️ 深层皱纹 填料 沿挖掘出的沟渠少量填土 胶原蛋白注射 ：促进皮肤胶原蛋白再生，随着时间的推移，使皮肤呈现自然饱满度。 脂肪移植 一种利用其他部位的脂肪填充体积的方法 共同点 → “填充和缓和”方法 ✔️细纹（细小的皱纹） 高频激光治疗 充足的保湿护理 然而，仅靠激光来矫正深沟是有局限性的。 为什么治疗方法会因年龄和病情而异 情况 肉毒杆菌 要点 四十多岁，微笑时出现皱纹 ✔️ 有帮助 预防和缓解 50多岁，细纹 ❌ 单人限制 激光和保湿 即使面无表情，皱纹也深深可见。 ❌ 不推荐 卷访问 老年人 ⚠️ 注意 下垂风险 尤其 如果皮肤弹性丧失严重时，在额头注射大量肉毒杆菌，会导致眉毛和眼睑下垂。 在家就能轻松检查皱纹 ① 面无表情地看着镜子。 即使到了这个时候，皱纹仍然很深 → 肉毒杆菌注射的效果有限。 ② 试着微笑或做鬼脸 皱纹只会在这个时期出现 → 考虑注射肉毒杆菌 ✔️ 关键摘要框 🧠 肉毒杆菌并非万能药 ✔️表情纹→肉毒杆菌注射发挥作用 ❌ 深层皱纹 → 单独使用肉毒杆菌注射存在局限性 📌重要的是 区分皱纹类型 📌 表情纹 + 肉毒杆菌注射 = 效果较差，且更容易引起不适 不是“我额头上有皱纹” 首先，我们来检查一下“这是什么类型的皱纹”。 没看见。
캐시닥 운영진26.02.02浏览 225推荐 0 腋下和生殖器色素沉着的真正原因及切实可行的治疗方法
腋窝、腹股沟、生殖器和乳头等褶皱部位的色素沉着 虽然可能并不明显，但我们日常生活中的压力是一个不容忽视的问题。 我不太敢穿短袖或无袖衬衫。 很难问任何人 即使搜索，也很难找到有组织的相关信息。 很多人问：“只涂美白霜可以吗？”、“是不是因为我不洗脸？” 最终，你只会独自在同样的误解中挣扎。 我们并没有简单地“美白”，而是通过了解色素本身的结构，建立了一个切实可行的管理方向。 身体褶皱处出现变色——这到底是什么问题？ ✔ 这不是不洗澡造成的问题。 腋下或生殖器色素沉着很少与卫生问题直接相关。 在许多情况下， 黑棘皮病（或黑棘皮症） 摩擦和擦伤引起的炎症后色素沉着 该区域黑素细胞原本数量众多的结构 这些因素以复杂的方式相互作用。 为什么美貌并不能让你变得更好 ✔ 如果你观察一下结构，就能明白原因了。 在显微镜下观察色素沉着区域时，它不仅仅是颜色较深而已。 细小的锯齿状老茧 折叠造成的细纹 由于这种现象，光会发生漫反射。 它们同时存在。 所以，即使只有色素减少，这种结构也会显得很暗。 要点总结 色素沉着问题 + 角蛋白结构问题 = 需要共同治疗 现在还不是时候 由于反光，它看起来可能比实际颜色要暗。 导致色素沉着的主要因素 ✔ 在折叠区域尤为常见 频繁摩擦会导致反复的微炎症 在封闭环境中，刺激物很容易积聚。 生殖器、乳头和腋窝原本就是色素沉着较多的部位。 因此，腹股沟、内裤线和乳头变色的原则和管理方向往往是相似的。 治疗需要多长时间？治疗过程是怎样的？ ✔ 短期内很难期待发生改变。 色素沉着治疗并非一次性治疗。 通常3-4个月 大约需要 10 次治疗 人们感觉改善幅度在 40-50% 左右。 在最初的1-2轮比赛中，你可能会觉得“没有任何变化”， 在某个时刻，你往往会感觉到一种逐渐好转的变化。 ✔ 紧致护理的特点 谨慎行事，并充分考虑该地区的特点。 这并非完全失去色彩的概念，而是一种柔化暗色调的方向。 实际上，这种变化被感知为类似“黑色→咖啡拿铁色调”的变化。 麻醉、脱毛……我真的需要吗？ ✔ 麻醉 有时会使用麻醉膏。 根据个人疼痛敏感度，手术可能无需麻醉。 ✔ 脱毛 治疗色素沉着并不一定需要脱毛。 然而，在某些敏感情况下，它有时也会作为个人选择而并行使用。 并非先决条件 居家护理：它究竟能起到多大作用？ ✔ 实际的限制 单靠家庭护理很难明显改善色素沉着。 保湿霜 → 减少反光，使肌肤看起来不那么暗沉 改变结构本身的效果有限。 使用美白霜时的注意事项 折叠部分是 它密封性好，吸收效果佳。 刺激可能很强。 滥用可能导致炎症 → 甚至可能使皮肤颜色加深。 总之 ✔ 再次总结要点 身体褶皱处的色素沉着是一个常见但难以解决的问题。 仅靠少量努力难以解决的结构性问题 色素+角蛋白+漫反射复合物管理概念 居家护理仅限于辅助作用。 需要持续管理的领域 如果你一直独自承受这个问题，那么了解“为什么会发生这种情况”就会有所帮助。 它有助于减少不必要的误会和焦虑。
캐시닥 운영진26.01.23浏览 567推荐 0 下巴后缩矫正手术：哪种方法才是正确的？下巴后缩手术的局限性及实际选择标准[6]
你好。 赵铉宇博士，3D整形外科主任 没看见。 如果你的侧脸因为下巴后缩而显得局促，或者 你是否曾担心过照片中你的下颌线条看起来模糊不清？ 如今，“小巧纤细的下巴”是一种潮流，但是， 当下颌骨明显小于平均水平时，仅靠简单的美容手术是不够的。 或许有。 用于矫正下巴后缩的代表性方法 班级 每项手术/操作的实际局限性和选择标准 我来总结一下。 矫正下巴后缩的标准轮廓线是什么？ ？ 📌 下巴是否后缩取决于“佝偻病线”。 。 里基茨线是评估侧面轮廓平衡时常用的标准。 从鼻尖到下巴的连接处， 上唇约4毫米 下唇是位于后方约 2 毫米处的一条线。 然而，这一标准 它与目前韩国人偏爱的理想形象略有不同。 有 在实际临床实践中，还要考虑与个人脸型的协调性。 比数字更重要的是 面部整体平衡 没看见。 有哪些方法可以矫正下巴后缩？ 📌 下巴前移术大致分为三种方法。 。 下巴矫正可以通过以下三种方法进行。 🔸 骨骼前移 🔸 利用植入物进行推进 🔸 利用脂肪移植和填充剂进行整形手术 因为每种方法都有其明显不同的优势和局限性。 选择适合您下颌状况的产品 这很重要。 哪些情况下适合进行骨辅助下巴前移术？ 📌 这种方法利用患者自身的骨骼，最大限度地减少了异物感。 。 利用骨骼进行下巴前移手术是 众所周知 与T形截骨术不同的方法 你可以通过以下方式访问它。 T形截骨术可以进一步减少下巴体积。 小下巴的印象可能不会有显著改善。 因为这， 一种无需切除骨骼即可前移下巴的方法。 他们也选择。 ✨ 优势 使用自身骨骼 → 减少异物感 副作用风险相对较低 ⚠️限制 向前移动的最大范围是 约5~6毫米 当需要取得更大进展时，就必须设定上限。 下巴前移术前后CT照片 为什么选择种植体前移？ ？ 📌 如果前进势头强劲，就可以期待取得好结果。 使用植入物的推进手术 当需要向前移动约1厘米时 这便成为一个特别有用的选择。 关于植入物 虽然人们普遍认为它会“侵蚀骨骼”， 这 具体情况因地点而异。 ✔️ 骨厚部位 → 侵蚀风险低 ⚠️ 如果位于上方 → 可能会发生侵蚀 植入物位置略高于骨平面，由此引起的骨侵蚀 计算机断层扫描 进入骨的厚部 植入物 CT（ 不会发生侵蚀。 ） 可以通过自体脂肪移植或填充剂矫正下巴后缩吗？ ？ 📌 如果手术对您来说是一种负担，这不失为一个可以考虑的选择。 如果你对手术犹豫不决，可以通过自体脂肪移植或填充剂来增加下巴的体积。 ✨ 优势 一个相对简单的过程 手术带来的心理负担较轻 ⚠️限制 它并非刚性结构 保持形状的局限性 展现自然容貌和棱角分明的下颌线条是有局限性的。 尖下巴是有可能的，但看起来可能并不总是自然的。 常见问题❓ Q1. 严重的下巴后缩和核桃纹也能得到改善吗？ A1. 对于严重的下巴后缩，单纯的下巴手术可能存在局限性，可以考虑植入假体或阶梯式截骨术。胡桃纹可以通过肉毒杆菌注射治疗得到改善。 Q2. 下巴手术后是否存在牙神经损伤的风险？ A2. 如果截骨术向上过度进行，或者固定针的位置离牙根太近，可能会有风险，因此在手术过程中必须充分考虑神经的位置。 Q3. 我可以从下巴填充改为自体脂肪移植吗？ A3. 填充剂可用透明质酸酶溶解，并考虑残留物的吸收。 手术前3至7天取下 建议这样做。 结论🧾 对于下巴后缩的矫正，并没有唯一的正确答案。 取决于前移量、颌骨厚度和整体面部平衡 最合适的方法可能因情况而异。 重要的是 这不是一种“趋势” 适合你的选择 没看见。 通过充分协商 我希望你能找到适合你自身情况的矫正方法。 3D整形手术 首席董事赵贤宇 毕业于延世大学医学院 延世大学研究生院医学硕士 延世大学医院整形外科医生 延世大学医学院整形外科客座教授 韩国整形外科学会正式会员 韩国美容整形外科学会 普通会员 韩国颅面整形外科学会 普通会员 国际整形外科医师协会 （ISAPS） 成员 韩国手外科协会正式会员 韩国整形外科医师协会 普通会员 微创整形外科研究协会秘书长 现任伊普切整形外科诊所主任 拥有面部轮廓塑形方面的经验 21 年
조현우 원장26.01.23浏览 228推荐 5 面部轮廓整形手术后双下巴仍然存在的原因是什么？如何解决？[7]
你好， 3D整形手术 在 年轻整形手术 正在做 许在元导演，一位持有执照的整形外科医生 没看见。 面部轮廓手术 通过这种方法，我改善了我的下颌线条和面部轮廓。 当你真正看向镜子里的自己时 我的下颌线条没有我想象中那么清晰。 或者 我的双下巴还在。 有些时候，你会有这种感觉。 即使 CT 扫描显示骨骼线条清晰，但实际结果可能与你的预期有所不同，这可能会让你感到惊讶。 这 这是因为仅仅让“骨骼”变得漂亮并不能完成整体的面部轮廓。 没看见。 今天 即使做了面部轮廓整形手术，双下巴仍然存在的原因 我将解释如何进行修正。 1. 为什么即使做了面部轮廓整形手术，双下巴仍然存在？ 哟，这个？ 这是因为骨骼缩小并不意味着其上方的组织也会随之缩小。 。 面部轮廓手术 处理于 下巴和方下颌 它是面部最深层的组织，也就是“骨骼结构”。 然而，除此之外，还有多层软组织，包括皮肤、脂肪、肌肉、结缔组织和唾液腺。 因此，即使骨骼缩小，如果其上方的组织没有以相同的速度收缩，预期的变化可能不明显，或者双下巴实际上可能会显得更加突出。 尤其， 方颌骨缩小术 咬肌切除术 皮质骨切除术 下巴T形截骨术/S形截骨术/下巴缩小术等。 由于大部分过程都在朝着“减少”的方向进行， 对于软组织较厚的人来说，相对体积可能会更加明显。 有。🔹 换句话说，面部轮廓整形手术是一种“骨骼塑形手术”，只有同时考虑“软组织问题”，才能彻底矫正双下巴。 2. 面部轮廓整形手术后，双下巴出现或加重的主要原因是什么？ 🎯通常情况下，有三个结构性因素在起作用。 全部。 1. 二腹肌萎缩 下巴缩小过程 在某些外科手术中，二腹肌可能会与骨骼分离。 在这种情况下，肌肉可能会下垂并堆积，使人看起来像双下巴。 因此，在进行翻修手术的情况下 重新调整二腹肌和脂肪 这是综合考虑的。 2. 下颌下腺突出 方颌手术后 ， 原本被颌骨覆盖的唾液腺可能会暴露出来，显露出其外部轮廓。 所以，在CT扫描图像上看起来很光滑，但在镜子里可能看起来凹凸不平。 在这种情况下，仅靠简单的肉毒杆菌注射治疗可能难以纠正。 需要进行实际手术减容或部分切除的情况 这种情况可能会发生。 （必须由专家进行评估以确定治疗方法。） 3. 颈阔肌下脂肪堆积 如果减少下颌骨 空间缩小，下面的脂肪可能会显得被压缩并结块在一起。 单靠传统的抽脂手术无法解决这种脂肪堆积问题， 经颌下入路进行精确分层分离后取出。 这很重要。 （切除颌下腺、二腹肌、内脏脂肪） 3. 这些问题该如何解决？ 🎯 只需在下巴下方做一个 2-3 厘米的切口，即可进行多层入路。 。 幸运的是，大多数类似上述的问题都能得到解决。 只需在下巴下方做一个 2-3 厘米的切口即可矫正。 做。 只需一次切口， ✔ 去除肌下脂肪 ✔ 二腹肌再固定 ✔ 下颌下腺缩小术 您可以同时进行这两项操作。 针对无法通过简单的吸脂手术解决的问题，例如这种情况，需要进行手术。 “下颌面再生”视角 需要从以下位置获取访问权限。 因此 双下巴手术 您还必须考虑以下结构。 肌肉下的脂肪 二腹肌 腋窝窦 必须准确评估这三个要素，并将其纳入治疗方案中。 CT扫描中看到的“优美下颌线条”在实际面部也能自然呈现。 4. 恢复过程是怎样的？ ？ 1~2周 ： 肿胀、紧绷、不适 1~3个月 ： 组织稳定阶段 3~6个月 ： 最终大纲完善阶段 虽然个体差异较大，但最初的不适感往往会比较快地消退。 最后一条线需要足够的恢复期才能自然沉降。 常见问题❓ 问题1：恢复需要多长时间？ A1. 最初的肿胀和不适通常会在几周内消退，组织稳定过程需要几个月的时间，尽管这因人而异。 Q2. 双下巴手术会有副作用吗？ A2. 由于可能会出现感觉变化、唾液分泌变化、持续肿胀、炎症和神经相关不适，因此必须咨询专家并进行初步评估。 Q3. 与颈部拉皮手术有何区别？ A3. 颈部提升手术侧重于改善颈部整体松弛和皱纹，而双下巴手术则是 改善下巴下方中央区域和下颌线的中心 这其中是有区别的。哪种方法更合适？ 找出原因才是最重要的。 结论🧾 骨骼塑形手术是一种有效的骨骼矫正方法，但是， 如果在完成轮廓塑形时没有解决软组织问题，可能会留下不尽如人意的效果。 面部轮廓整形手术后双下巴仍然可见的原因 它不是简单的脂肪， ✔ 肌肉 ✔ 唾液腺 ✔ 肌肉下的脂肪 这是因为各种因素以复杂的方式相互作用。 重要的是， 这是对这种现象发生原因的“准确诊断”， 根据检查结果选择合适的治疗方法是最安全、最有效的方法。 如果不适症状持续，请咨询专业医生。 我建议您准确核实当前状态。 3D整形手术 导演许载元 毕业于延世大学医学院 延世大学研究生院医学硕士 延世大学医院整形外科医生 韩国整形外科学会正式会员 韩国美容整形外科学会正式会员 韩国颅面整形外科学会正式会员 韩国整形外科学会眼部整形外科研究组正式成员 韩国整形外科学会鼻整形研究组正式成员 韩国整形外科学会抗衰老整形外科研究组正式成员 韩国整形外科学会吸脂研究组正式成员 韩国整形外科学会激光整形外科研究组正式成员 韩国整形外科学会肉毒杆菌、填充剂和线雕提升研究小组的正式成员 现任Ipse整形外科诊所主任 拥有10年专业起重作业经验
허재원 원장26.01.02浏览 591推荐 6 如何判断面部脂肪移植是否适合您，才能让您看起来更年轻[6]
随着年龄增长，我们的面部容量开始减少，轮廓开始变得更加清晰，导致人们说我们看起来疲惫或比实际年龄要老。 尤其 眼袋凹陷、面颊凹陷和面部轮廓棱角分明等外观变化 如果真有这种情况，你会找到自然康复的方法，而你最担心的其实是…… 面部脂肪移植 你是。 面部脂肪移植手术并非仅仅是填充面部容量。 ✔ 存活率（在原位停留的时间） ✔ 恢复过程 ✔ 体型和生活习惯 满意度会因各种因素而异。 换句话说， 关键不在于“如果你这样做，情况就会好转”，而在于“这对我来说是正确的方法吗？” 你是。 💡 面部脂肪移植：首先了解基础知识 面部脂肪移植 从腹部、大腿等部位提取脂肪→去除杂质→注射到所需部位。 事情就是这样进行的。 📌 要点 使用自身脂肪，预计可获得相对自然的效果。 异物反应的可能性相对较低 无需大切口，因此疤痕较少。 恢复速度也相对较快。 因此，对于许多想要获得自然、持久效果的人来说，这是一种值得考虑的方法。 ⚠️ 但并非一切都好 面部脂肪移植手术的效果因人而异。 因为每个人的皮肤厚度、血液循环和植皮位置都不同， 生存率可能不会保持不变。 📌 需要考虑的现实因素 可能不会像预期那样持久 必要时可进行二级和三级补充治疗。 脂肪抽取部位的不适感可能会持续一段时间。 → 然而，在大多数情况下，它不会对日常生活造成重大干扰。 这样的人可以思考一下。 ✔ 如果你的面容棱角分明，给人留下深刻印象 ✔ 如果你经常听到别人说你脸色苍白显老，是因为你的脸部凹陷 ✔ 如果您想要自然蓬松感而不是人工感 ✔ 如果您觉得使用自身组织比植入物或填充物更舒适 但是，如果你体重变化较大，可能会影响结果，所以最好仔细考虑一下。 归根结底，重要的是，“这对我来说是正确的选择吗？” 如果您正在考虑面部脂肪移植，请考虑以下四件事。 🟡 检查点 ⏳ 短期效应与相对长期效应：哪个更重要？ 🌿 自然性有多重要？ 🧩 你能接受生存率存在差异的可能性吗？ 🩹你能负担得起恢复期吗？ 综合来看这个标准 “这是必要的选择吗？”“这是在充分了解情况后做出的决定吗？” 最重要的是要核实。 📊 通过对比一次性整理所有内容 物品 面部脂肪移植 常用填充剂 使用的材料 我所在的地区 人工填充材料 自然 与该组织类似，相对自然 根据产品和技术的不同而有所差异 可持续性 取决于存活率 经过一段时间后自然吸收 恢复负担 包括脂肪采集恢复 相对简单 适用于 希望提高长期销量 用于轻度补充用途 它适合我的脸型吗？ 自我检查清单 以下项目包括： 如果符合以下三项或以上条件，可以考虑进行面部脂肪移植。 👇 ☑ 我担心我的脸看起来暗沉无光，缺乏饱满度。 ☑ 我想自然地柔化我的印象 ☑ 自体组织疗法更加舒适 ☑ 我可以忍受一些恢复时间。 ☑ 我想要的是一种相对长期的方法，而不是短期的方法。 ❓ 常见问题解答 问：会留下疤痕吗？ 由于不需要大切口，因此不太可能留下明显的疤痕，但这可能因您的皮肤状况而异。 问：我做完之后就结束了吗？ 由于受存活率的影响，结果可能与预期结果不同，必要时可进行额外补充。 医疗信息的应用方式可能因个人病情而异，通过咨询专家来确认准确判断是安全的。
캐시닥 운영진25.12.30浏览 667推荐 4 冬季忽视紫外线照射会怎样？从预防光老化的方法到需要线雕提升的时机，我们都能为您提供帮助。[8]
你好， 平平诊所主任赵敏英 没看见。 冬天 在这种情况下，阳光并不强烈，所以人们往往不太担心紫外线，但是 事实上，导致皮肤损伤的因素一直存在。 做。 “现在是冬天，应该没问题吧？”这种想法 相当 皮肤老化 可以把它提出来 有。 具体来说，其中一种紫外线 紫外线A（UVA） 是 无论哪个季节 它会持续影响皮肤。 在本专栏中，我们将探讨如果在冬季忽视紫外线照射会发生什么变化。 和 如果皮肤松弛已经出现 我们也来看看有哪些替代医疗方案。 为什么即使在冬天也需要防晒？ 👉🏻即使阳光较弱，UVA 仍然会刺激皮肤。 虽然冬天的阳光看起来很微弱， 弗吉尼亚大学全年无休地存在。 做。 这种紫外线在持续照射下 不仅能渗透表皮，还能渗透真皮。 太阳 色素沉着和弹性丧失 它可能导致。 还 减缓胶原蛋白合成 从长远角度考虑。 加速衰老 因此，管理非常重要。 🔸 实际上，以下情况经常发生。 我当时想：“阳光很弱，真的需要防晒霜吗？” 肤色变得暗沉 冬季干燥天气加上紫外线照射 细纹增多 👉 冬天 到 紫外线防护 仅仅不休息就能显著减少弹性的长期丧失。 反复暴露于紫外线下会发生哪些变化？ 👉🏻 胶原蛋白和弹性蛋白的破坏 → 弹性丧失 → 形成深层皱纹 紫外线 它是维持皮肤弹性的关键因素。 削弱胶原蛋白和弹性蛋白的结构 我会让你这么做的。 如果这个过程反复发生，皮肤就会松弛下垂，皱纹也会加深。 光老化/热老化 看来是这样。 尤其是在冬季，由于干燥，弹性更容易降低，因此变化可能会很快显现。 ⚠️ 易受损区域 双下巴 脸颊 整个下颌线 👉再次强调， 紫外线照射 作为 皱纹加重 该怎么办 光老化/热老化 它可以重叠到那个程度。 干燥的冬季 实际上，现在更需要管理。 没看见。 如何预防紫外线？ 👉🏻 最简单但最有效的方法是 一致性 没看见。 紫外线防护 这看似是基础内容，但实际上是最重要的一步。 ✔️ 坚持涂抹防晒霜 ✔️ 使用帽子和阳伞等物理屏障 ✔️ 抗氧化剂和水合作用 从内部保护皮肤 ✔️ 使用功能性化妆品保持肌肤弹性 只需进行这些基础护理，就能显著降低光老化速度。 👉 由于冬季水分流失特别严重，容易降低养护强度，“保持基本习惯”是关键。 如果皮肤松弛已经发展到一定程度，该如何解决？ 👉🏻 如果胶原蛋白和弹性蛋白已经受损，可采用线雕提升术。 您可以考虑一下。 光老化 如果病情已经发展到一定程度，出现皮肤松弛和深皱纹，就会出现这种情况。 简单的护肤方法存在局限性。 这是因为它也会影响真皮层和筋膜层。 像这样的时候 螺纹提升 可以作为一种替代方案。 🔸什么是线雕提升？ 将医用线插入皮肤 通过物理方式提拉下垂组织 以及固定程序 没看见。 立即提拉效果 使用PDO线材时，在被身体吸收的过程中 促进胶原蛋白生成 根据皮肤状况和松弛程度而定。 可提供定制设计 👉纱线类型和数量的选择取决于具体情况，因此 经与经验丰富的医务人员充分协商后做出的决定。 这样做很重要。 常问问题 Q1. 什么是PDO线？ A1. 通常被称为“可溶性线”和“ 名为“聚二氧杂环己酮”的成分 医用吸水线 没看见。 它插入后立即提拉下垂组织，并在吸收过程中持续发挥作用。 胶原蛋白和弹性蛋白的生成 有助于 它用于各种起重作业中。 Q2. 如何进行麻醉？ A2. 局部麻醉 手术在医务人员的密切监测下安全进行，期间会监测皮肤变化。 Q3. 手术后我可以立即恢复日常活动吗？ A3. 通常当天即可开始。 然而，瘀伤和肿胀的发生因人而异，而且大多数情况下都不会发生。 一周内自然消退。 差不多就是这样。 结论 如今，冬季紫外线防护和预防方法的重要性日益凸显。 我们还研究了在皮肤松弛已经发展到一定程度时可以考虑的医疗方法。 线雕提拉术可能有所帮助，但是， 由于治疗效果会因线材类型、数量和皮肤状况而异，因此定制化方案至关重要。 因为很难统一应用所有程序， 请咨询专业医生并进行全面问诊。 希望你能通过这些方法找到适合自己的方法。 州议员彭鹏 首席董事赵敏英 高丽大学 医学院毕业生 高丽大学医学院附属医院普通外科研究员 高丽大学医学院外科学硕士 韩国高丽大学医学院外科学博士 高丽大学医学院 外科手术 课堂教授 日本横滨医科大学专家、教授 美国佛罗里达州 克利夫兰 诊所 教授 美国 美国机械生物技术协会 国际委员会主任 如果是这样 项目委员会 & 科学委员会主任 美国肥胖与美容整形外科学会 （AACS） 普通会员 首尔市瑞草区 医学协会 学术事务副校长 韩国减重与代谢外科协会 （KSMBS） 执行董事 韩国美容医学会 普通会员 阅读彭彭诊所主任医师赵敏英博士的其他专栏文章 💬【健康专栏】面部线雕提升：最受关注的3个方面？ 💬【健康专栏】冬季皮肤弹性下降：如何通过线雕提升改善？ 👉🏻 好奇赵敏英导演是如何揭开谜底的吗？
조민영 원장25.12.12浏览 951推荐 6
