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今天我第一次服用了药物，发生了令人难以置信的惊人变化。平时即使很疲惫，我也几乎没有失去食欲，但从午餐开始，我感到很饱，晚餐时竟然一点都不饿，饭只吃了一半。我在想可能是第一次的缘故，所以准备再观察几天。由于是第一天没有对比照片，所以我先拍了今天的照片。两周后我会上传效果图，期待两周后会有什么变化。^^

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在服用脂肪药物3个月后，药物停用期间又开始慢慢出现体重增加的迹象，想要再减轻一些重量，因此再次请求咨询。这次希望开中药，虽然曾担心效果太好，但与其他减肥药相比，这次的药物剂量较少，能够一次性吞下，服用起来还不错。目前已经服用5天，抑制食欲的效果很好，已经减轻了2.5公斤，正在努力达到10公斤的目标。只是晚上晚些时候服用时会影响睡眠，只要注意这一点，就能够实现目标。我觉得选择这个方法真是太好了。

一段时间以来，我的体重一直在增加，衣服渐渐不合身了。特别是下班后有了晚上吃零食的习惯，体重一下子就增加了，尽管自己尝试减肥，但总是失败，逐渐也失去了动力。每次照镜子都感到压力，每当和以前的照片比较时，更是感到忧郁。 我觉得这样下去不行，于是在江南的罗哈瑟中医医院开始进行减肥管理。之前用过中药，所以有点担心，不过因为是胶囊形式，负担小，开始的时候还挺不错。 最开始的几天，老实说我半信半疑，但奇妙的是，我感觉食欲慢慢变得可控了。以前每到晚上就因为饥饿而崩溃，但现在减少了这种情况，自然就能控制食量了。 一周、两周过去，我感觉身体变得轻松了，最重要的是，浮肿消退后，体型看起来也不一样了。以前早上脸肿是很正常的，现在减少了这个情况，让我很满意。 让我最惊讶的是周围人的反应。听到“你好像瘦了”这样的评价后，更加有了动力，而且衣服的合身度也变化了，我的自信心也随之提升了。 当然饮食也有一定注意，但感觉比起我一个人做的时候轻松多了，所以能持续下去。 这不是像以前那样单纯忍耐的减肥，而是让我把握住了流畅的感觉，个人上满意度高。对那些因为食欲调控困难而反复失败的人来说，我觉得这是一个值得考虑的方法。

已经和自然中医院一起开始中药减肥四周了。实际上，在这两周里，我稍微放下了心情。毕竟有节日，所以饮食没保持好。果然，减重没有达到预期。医院推荐的食谱是早晚无碳水化合物饮食，还要限制糖类零食。回想节日期间吃的东西..唉。和上次一样，测量了身体成分后，在诊室里听了医生的解释，他们说有两个星期减掉得很好，而另外两个星期则没动。这次也没有药物副作用，不过医生还是给我开了同样的药。希望在接下来的两周里能认真控制饮食，还增加一些上半身的运动，希望能有更好的结果。