Protezione solare, una sola volta al mattino?... Attenzione a questa abitudine che rovina la pelle estiva!

Credo che sia davvero il momento di prendersi cura della pelle durante l'estate calda.

Applicare correttamente la protezione solare ogni 3-4 ore.

Fai attenzione a non irritare ulteriormente la pelle già irritata.

Assicurati di idratarti bene..

Anche se è molto difficile mettere in pratica ciò che si sa ^^

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Se non si applica accuratamente la protezione solare, si potrebbe accelerare l'invecchiamento della pelle, come macchie scure, imperfezioni e rughe. [Foto=Clipart Korea]

A luglio e agosto, durante le calde giornate estive, è troppo pericoloso uscire di casa. Soprattutto durante le vacanze, ci si espone direttamente al sole e si rischia di scottarsi con scottature solari. In realtà, la pelle delle persone ha più problemi durante l'estate rispetto alla primavera, all'autunno o all'inverno. Se non si applica accuratamente la protezione solare, si può accelerare l'invecchiamento della pelle, con macchie, rughe e altre imperfezioni. Scopriamo alcune abitudini inaspettate che possono rovinare la pelle estiva se si è troppo distratti.

Protezione solare, una sola volta al mattino?

Anche le persone che applicano con impegno la protezione solare non sono sempre sicure di quanto e quanto spesso dovrebbero farlo. Più del 60% degli uomini crede che una sola applicazione offra almeno 4 ore di protezione. In realtà, la protezione solare deve essere riapplicata ogni due ore e, se si nuota o si suda molto, più frequentemente. Inoltre, quando si applica, bisogna mettere una quantità abbondante su aree del corpo che non vengono coperte dai vestiti.

[Foto=Clipart Korea]

◆ Immergersi subito nell'acqua dopo la rasatura o la depilazione?

Se ti radisci, epili o depili subito prima di entrare in acqua, la pelle può diventare sensibile e infiammarsi. Pertanto, è consigliabile completare la rasatura o l'epilazione almeno 2-3 ore prima di entrare in acqua. Per il benessere della pelle, la cosa migliore è terminare l'epilazione almeno un giorno prima di nuotare, riducendo al minimo le irritazioni cutanee.

◆ Saltare la protezione solare perché dà fastidio?

Il 90% dei tumori della pelle melanocitici è correlato all'esposizione al sole, secondo studi. Tuttavia, la maggior parte delle persone non presta molta attenzione a questo, e i risultati di un'indagine mostrano che il 49% degli uomini e il 29% delle donne non hanno usato protezioni solari negli ultimi 12 mesi. Le ragioni sono che molte persone non sanno cosa applicare e quanto sia efficace. Tuttavia, per proteggere la pelle durante l'estate, è assolutamente necessario usare la crema solare.

[Foto=Clipart Korea]

◆ Non indossi occhiali da sole o cappelli?

Se non si protegge gli occhi quando il sole è forte, aumenta il rischio di danni alla retina o di perdita della vista. Anche gli occhiali da sole devono essere indossati correttamente. I prodotti a basso costo potrebbero avere una protezione UV inferiore. È necessario bloccare almeno il 99% delle radiazioni UVA e UVB. Inoltre, indossare gli occhiali da sole può anche prevenire le rughe d'espressione causate dal contorcersi delle sopracciglia. Durante le ore più calde dell'estate, è anche consigliabile indossare un cappello quando si esce, per il bene della pelle.

Anche se hai sete, lo lasci semplicemente andare?

La sete causata dal caldo intenso si manifesta anche sulla pelle. La luce del sole assorbe l'umidità dalla pelle. Per questo si formano le cellule morte e la pelle si screpola. È importante applicare lozioni ricche e idratanti. Tuttavia, il problema principale è la perdita di umidità all'interno del corpo. È consigliabile bere abbastanza acqua e consumare alimenti ricchi di acqua come anguria o cetrioli.

◆ Se ti punge un insetto o hai prurito, gratti?

Il prurito è difficile da sopportare come una tortura. Tuttavia, non bisogna grattarsi quando si ha prurito. Grattarsi quando si è stati punti da un insetto può causare infezioni e peggiorare la condizione. Per pruriti lievi, sono utili rimedi naturali come il ghiaccio o l'aceto, ma il modo più sicuro è usare una pomata specifica.

◆ Trascurare la cura della pelle dei piedi?

Se si indossano ciabatte o sandali per molto tempo, la zona del tallone diventa ruvida. È importante prendersi cura quotidianamente con lozioni e idratanti per mantenerli morbidi. Soprattutto la pianta del piede, che tende a screpolarsi facilmente, richiede attenzione all'idratazione, specialmente quando si indossano sandali rigidi.