블리비맞아요 저도 야근하고 집에와서 수면하려면 빛때문에 쉽게 잠들기 힘들더라구요 안막커튼이 없다보니 곤란했는데 수면안대를 한후론 안막커텐 없이도 암막효과가 나서 잠드는데 도움 받았어요