有助于深度睡眠的遮光窗帘~시우데코 Luna 遮光窗帘

进入更年期后，睡个好觉变得越来越困难。

因此，在寻找各种方法的过程中

我决定安装不遮挡视线的窗帘。

把灯光调得很暗，把手机放远一点

躺下时也能静音秒针的声音

我在某一瞬间入睡了。

静静地，像是在听我的心跳声一样。

倾听时我就会入睡。