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钢铁意志管理法

钢铁意志管理法

 

平时心理素质太差了

我精神压力也很大,经常受到很多困扰,自己很难释怀。

 

在별스타上看到的,像这样的精神科医生

你有自己告诉过你的心理管理方法。

运动果然对健康有益。

我会特别注意的

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评论 2
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    인내하는 삶
    저는 나름 잘 챙기고 있네요
    다섯가지가 완벽하지는 않지만
    거의 실천중이네요
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      H.J
      作家
      네 저도 못했던거 챙기면서 멘탈 좀 강해져야 할까봐요.