我的专属睡眠神器金康医生温热眼罩&Now Foods 茶氨酸营养补充剂

睡得好才健康。虽然我知道睡眠的重要性，但我正经历更年期，身体变化很多，尤其是很难入睡，深度睡眠也很困难，所以我使用遮光窗帘和有助于缓解眼睛疲劳的金康温热眼罩。此外，我在睡前一小时服用被认为有助于睡眠的茶氨酸，然后入睡。这样多少能帮到我一些。